Cada um de nós navega todos os dias em mares desconhecidos. Poucos de nós fazem ideia de onde queremos navegar e a maioria está presa numa pausa no meio do mar na esperança de um milagre. Se quiser evitar perder a noção de onde está agora no mar da vida, então leia os sete sinais de aviso seguintes para que se possa preparar para os enfrentar quando eles surgirem.
Começas cada dia a sentir-te horrível
Se te encontrares a acordar com pouca energia e sem excitação, então as hipóteses de perder a noção da tua vida são altas. Aqueles que sabem o que querem na vida abraçam cada novo dia com planos excitantes e o desejo de os executar. Esteja ciente de que os sentimentos horríveis também podem ser um sinal de depressão, pelo que poderá ser necessária ajuda adicional por parte daqueles que o rodeiam, especialmente profissionais de saúde mental.
Perde ou ganha apetite drasticamente
Isto é algo que normalmente experimento quando estou num estado “em baixo”. Sou um grande comedor, por isso sei que se perco o apetite, isso significa que não estou em sintonia comigo mesmo. Outra coisa que também me acontece é que tenho desejos de comer algo, apesar de ter acabado de comer uma refeição enorme há alguns minutos atrás. Estas mudanças repentinas no apetite são um dos sinais de aviso óbvios de que está a perder o rumo da sua vida, por isso esteja preparado com um plano para se reconciliar se isso acontecer em algum momento da sua vida.
Começa-se a questionar a razão pela qual se está a fazer as coisas que se fazem na vida
Quando se começa a questionar a razão pela qual se está a fazer as coisas que se fazem na vida, então 99,99% das vezes provavelmente não se está no caminho certo. Isto significa que não está satisfeito com a forma como conduz a sua vida e, se continuar a conduzi-la dessa forma, acabará por se tornar alguém que nutre ódio pela vida. A solução: mude-se a si próprio. Encontrar o caminho certo não é fácil porque é diferente de pessoa para pessoa. Ao mudar a forma como conduz a sua vida, aumenta as suas hipóteses de tropeçar no caminho certo que procurou percorrer.
Procura entretenimento mas encontra coisas que não são tão divertidas como costumavam ser
Eu adoro jogar videojogos. Mas há alturas em que mesmo o mais novo dos jogos não me pode trazer alegria. Pode experimentar a mesma coisa, mesmo que não goste de jogos de vídeo. A sua interacção com os amigos pareceu aborrecida, o jogo da final do Campeonato do Mundo da noite passada não foi assim tão emocionante, e o programa na televisão parece não ter valor de entretenimento. Quando o entretenimento perde a sua capacidade de o entreter, então nada funcionará, a não ser que recupere a sua vida.
Sente-se como se estivesse desligado das pessoas que o rodeiam
Amigos são fonte de alegria. Fora isso, são também uma forma de nos sentirmos ligados ao mundo que nos rodeia. Já alguma vez sentiste que estás sozinho neste mundo? Se sim, então isso é um sinal de que está a perder o controlo da vida. Não importa quantas pessoas conheça, essa sensação de ligação não voltará a surgir porque não há um ‘fio’ que saia da sua alma em primeiro lugar.
6.Está constantemente a pensar em pensamentos destrutivos, pessimistas
Este é geralmente o sinal de uma depressão crescente. Aqueles que estão deprimidos perdem definitivamente a noção da sua própria vida. Se está constantemente a pensar em pensamentos destrutivos, pessimistas e com dificuldade em transformar esses pensamentos em pensamentos mais positivos, então precisa de verificar para onde se dirige agora mesmo! Na maioria das vezes pode encontrar-se a caminhar numa linha fina e mesmo um ligeiro empurrão pode fazê-lo cair no abismo profundo e sem fundo.
7.Pensa que não há luz no fim do túnel
Se perder o rasto ao ponto de sentir que está actualmente dentro de uma caverna escura, então como espera ser capaz de ver a luz no fim do túnel? Alguém que não faz a menor ideia de onde está é o mesmo que alguém que não consegue ver as soluções para os seus problemas. As soluções estão lá fora mas só se revelarão àqueles que têm alguma clareza.
Como obter uma bússola
Quando reconhecer os sinais de aviso acima na sua vida, traga a sua bússola para fora. Não tem uma? Não sabe como usá-los? Eis algumas coisas que pode fazer para ajudar a encontrar a sua bússola:
- Pergunte a si mesmo. Por vezes, as respostas a todos os seus sofrimentos já estão enterradas no fundo de si. Só que não pergunta.
- Pede ajuda e conselhos a outros. Há muitas pessoas por aí que já experimentaram o mesmo problema que você e terão todo o gosto em ajudá-lo a encontrar o caminho de volta ao caminho certo.
- Silêncio. Por vezes, o problema daqueles que andam num caminho é que andam num caminho barulhento. É inevitável que haja vários ruídos à sua volta, mas você tem a capacidade de os silenciar. Como? Não faça nada e esteja apenas atento às coisas que acontecem à sua volta. Funciona maravilhosamente!
/ol>
Crédito fotográfico em destaque: Aviso! por Lamoix via flickr.com