Há um limite para uma bebida saudável – e é muito menos do que se possa pensar.
Para muitos, o aumento na venda de bebidas alcoólicas pode ser o resultado de simplesmente passar mais tempo em casa – mas a Organização Mundial de Saúde ainda teve de lembrar às pessoas que beber álcool não tem quaisquer benefícios protectores contra a COVID-19, e que beber produtos alcoólicos que não o álcool etílico (etanol) é incrivelmente perigoso. “O ponto mais importante a lembrar: De forma alguma o consumo de álcool o protegerá da COVID-19 ou o impedirá de ser infectado por ela”, disse o escritório regional da OMS para a Europa num panfleto publicado no seu site esta semana.
A agência partilhou que “o álcool tem efeitos, tanto a curto como a longo prazo, em quase todos os órgãos do seu corpo”, e que as evidências sugerem que “não existe um limite seguro” para a ingestão de álcool, acrescentando que “o consumo de álcool, especialmente o uso pesado, enfraquece o sistema imunitário e reduz assim a capacidade de lidar com doenças infecciosas”. A OMS também explicou que o uso pesado de álcool também aumenta o risco de síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA), uma das complicações mais graves da COVID-19. A OMS também salientou que “o seu consumo é susceptível de aumentar os riscos para a saúde se uma pessoa for infectada com o vírus”
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No que diz respeito ao consumo excessivo de álcool, definido pelo CDC como consumo excessivo (oito bebidas ou mais por semana para as mulheres, 15 para os homens) e consumo excessivo (quatro bebidas numa sessão para as mulheres, cinco para os homens) – os peritos concordam que pode enfraquecer o sistema imunitário. “O álcool não actua como um produto de limpeza dentro do corpo, mas é uma droga poderosa que pode alterar muitas das funções normais de promoção da saúde do corpo”, diz Ellen F. Foxman, MD, PhD, uma patologista de Medicina de Yale no Laboratório de Virologia Clínica e uma professora assistente de medicina laboratorial e imunobiologia na Escola de Medicina de Yale, à Health. “De facto, numerosos estudos demonstraram que o consumo de bebidas alcoólicas tem consequências negativas para a saúde e pode suprimir o sistema imunitário”
algumas dessas investigações – um artigo de revisão de investigação de 2015 na revista Alcohol Research: Current Reviews-estabeleceram que “os clínicos há muito que observam uma associação entre o consumo excessivo de álcool e os efeitos adversos relacionados com a imunidade, tais como a susceptibilidade de pneumonia”. Os investigadores também observaram que esses efeitos relacionados com a imunidade foram recentemente “expandidos para uma maior probabilidade de, para além de complicarem potencialmente uma variedade de outras questões de saúde”. Globalmente, disseram que “o álcool perturba as vias imunitárias de formas complexas e aparentemente paradoxais”, incluindo a diminuição da capacidade do organismo para combater infecções.
Outro estudo de 2015 publicado na revista Alcohol também descobriu que a intoxicação por álcool binge (também conhecida como binge drinking) pode reduzir o número de monócitos ou glóbulos brancos que combatem vírus, bactérias, e outras infecções no corpo durante até cinco horas após a intoxicação – enfraquecendo o sistema imunitário.
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E o consumo moderado de álcool? Isso tem algum efeito sobre o sistema imunitário?
É importante lembrar aqui que a bebida moderada – segundo o CDC, pelo menos – é definida como uma bebida por dia para as mulheres, e duas bebidas por dia para os homens. Essa quantidade é considerada segura. Qualquer coisa acima desse limite moderado, porém, é considerada excessiva, Purvi Parikh, MD, um médico de alergias e doenças infecciosas com Alergia & Asthma Network e NYU Langone Health, diz Health. Ela acrescenta que é melhor limitar o consumo de álcool “tanto quanto possível”
mas mesmo o consumo moderado de álcool não é seguro para algumas pessoas. De acordo com as US Dietary Guidelines, muitos indivíduos ainda não deveriam beber álcool de todo, incluindo aqueles que tomam certos medicamentos de venda livre ou prescritos ou que têm certas condições médicas, aqueles que estão a recuperar do alcoolismo ou que não conseguem controlar a quantidade que bebem, e qualquer pessoa com menos de 21 anos de idade. As directrizes também dizem que não existe um nível conhecido de consumo seguro de álcool para mulheres grávidas, e as que estão a amamentar devem consultar o seu médico. O Dr. Parikh acrescenta que o álcool pode agravar quaisquer desordens crónicas, tais como doenças cardíacas, tensão arterial elevada e asma – todos os factores de risco de doenças graves associadas à COVID-19.
Overall, parece que o copo ocasional de vinho ou cocktail não afectará o seu sistema imunitário – mas qualquer coisa para além disso (especialmente qualquer coisa que se desvie para o consumo excessivo ou excessivo) pode ser perigosa e deve ser evitada – especialmente neste momento.
A informação nesta história é exacta a partir do tempo de impressão. No entanto, como a situação em torno da COVID-19 continua a evoluir, é possível que alguns dados tenham mudado desde a sua publicação. Embora a Saúde esteja a tentar manter as nossas histórias tão actualizadas quanto possível, também encorajamos os leitores a manterem-se informados sobre notícias e recomendações para as suas próprias comunidades, utilizando o CDC, a OMS, e o seu departamento de saúde pública local como recursos.
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