Cada uno de nosotros navega cada día por mares desconocidos. Pocos de nosotros tenemos idea de hacia dónde queremos navegar y la mayoría está atascada en una calma en medio del mar esperando un milagro. Si quieres evitar perder la noción de dónde estás ahora mismo en el mar de la vida, entonces lee las siguientes siete señales de alarma para que puedas prepararte para afrontarlas cuando surjan.
Empiezas cada día sintiéndote fatal
Si te encuentras despertando con poca energía y sin ilusión, entonces es muy probable que estés perdiendo la noción de tu vida. Los que saben lo que quieren en la vida abrazan cada nuevo día con planes emocionantes y el deseo de ejecutarlos. Ten en cuenta que los sentimientos horribles también podrían ser un signo de depresión, por lo que podría ser necesaria la ayuda adicional de los que te rodean, especialmente los profesionales de la salud mental.
Pierdes o ganas apetito de forma drástica
Esto es algo que suelo experimentar cuando estoy en un estado de «bajón». Soy un gran comedor, así que sé que si pierdo el apetito entonces significa que no estoy en sintonía conmigo mismo. Otra cosa que también suele ocurrirme es que tengo antojos de comer algo a pesar de que hace unos minutos he comido mucho. Estos cambios repentinos en el apetito son una de las señales obvias de advertencia de que estás perdiendo el rumbo de tu vida, así que prepárate con un plan para volver a ponerte en línea si sucede en algún momento de tu vida.
Empiezas a cuestionar la razón por la que haces las cosas que haces en la vida
Cuando empiezas a cuestionar la razón por la que haces las cosas que haces en la vida, entonces el 99,99% de las veces probablemente no estás en el camino correcto. Esto significa que estás insatisfecho con la forma en que llevas tu vida y si sigues llevándola de esa manera, terminarás convirtiéndote en alguien que alberga odio hacia la vida. La solución: cambia tú mismo. Encontrar el camino correcto no es fácil porque difiere de una persona a otra. Cambiando la forma de llevar tu vida, aumentas tus posibilidades de tropezar con el camino correcto que buscabas recorrer.
Buscas entretenimiento pero ves que las cosas no son tan entretenidas como antes
Me encanta jugar a los videojuegos. Pero hay momentos en los que ni el más novedoso de los juegos consigue darme una alegría. Puede que a ti te pase lo mismo aunque no te gusten los videojuegos. Tu interacción con los amigos te parece aburrida, el partido de la final de la Copa del Mundo de anoche no fue tan emocionante y el programa de la televisión parece carecer de valor de entretenimiento. Cuando el entretenimiento pierde su capacidad de entretenerte, entonces nada funcionará a menos que recuperes tu vida.
Sientes que estás desconectado de la gente que te rodea
Los amigos son fuente de alegría. Aparte de eso, también son una forma de sentirnos conectados con el mundo que nos rodea. Alguna vez has sentido que estás solo en este mundo? Si es así, es una señal de que estás perdiendo el control de la vida. No importa cuántas personas conozcas, ese sentimiento de conexión no volverá a surgir porque, en primer lugar, no hay un «hilo» que salga de tu alma.
6.Tienes constantemente pensamientos destructivos y pesimistas
Este suele ser el signo de una depresión creciente. Aquellos que están deprimidos definitivamente pierden la noción de su propia vida. Si estás pensando constantemente en pensamientos destructivos y pesimistas y te resulta difícil convertir esos pensamientos en otros más positivos, ¡entonces tienes que comprobar hacia dónde te diriges ahora mismo! La mayoría de las veces puedes encontrarte caminando por una línea muy fina e incluso un ligero empujón podría hacerte caer en el profundo abismo sin fondo.
7.Crees que no hay luz al final del túnel
Si pierdes el rumbo hasta el punto de sentir que actualmente estás dentro de una cueva oscura, entonces ¿cómo esperas poder ver la luz al final del túnel? Alguien que no tiene ni idea de dónde está es lo mismo que alguien que no puede ver las soluciones a sus problemas. Las soluciones están ahí fuera, pero sólo se revelarán a quien tenga algo de claridad.
Cómo conseguir una brújula
Cuando reconozcas las anteriores señales de alarma en tu vida, saca tu brújula. ¿No tienes una? No sabes cómo utilizarlas? Las siguientes son algunas cosas que puedes hacer para ayudar a encontrar tu brújula vital:
- Pregúntate a ti mismo. A veces las respuestas a todos tus males ya están enterradas en lo más profundo de tu ser. Es sólo que no las preguntas.
- Pide ayuda y consejo a los demás. Hay mucha gente ahí fuera que ha experimentado el mismo problema que tú y te ayudarán encantados a encontrar el camino de vuelta a la senda correcta.
- Silencio. A veces, el problema de los que andan un camino es que andan un camino ruidoso. Es inevitable que haya varios ruidos a tu alrededor, pero tienes la capacidad de silenciarlos. ¿Cómo? No hagas nada y simplemente sé consciente de las cosas que ocurren a tu alrededor. Funciona de maravilla
Foto destacada: Warning! by Lamoix via flickr.com