La salud y el bienestar tocan la vida de cada uno de forma diferente. Esta es la historia de una persona.
Diría que casi todas las personas que conozco tienen una lesión. Pero por alguna razón, no solemos llamarlas «lesiones».
«Tengo una cosa en la rodilla.»
«Un hombro flojo.»
«Un isquiotibial malo.»
«Una muñeca sensible».
Son problemas menores que brotan y se asientan como un molesto resfriado o una temporada de alergias. Estoy contigo: hace años que tengo una «cosa del hombro». No hubo un solo evento que creara el dolor, sino años y años de llevar la articulación de mi hombro al límite sin identificar o reconocer el problema.
Cuando era joven, la flexibilidad de mi hombro era mi «truco de fiesta». Sacaba mis omóplatos de doble articulación de la espalda y asqueaba a los amigos con orgullo. En mis primeros años de adolescencia, era una animadora estrella. Lanzaba y levantaba a mis compañeras de equipo por encima de mi cabeza ¡antes incluso de saber conducir!
Hubo unos cuantos casos en los que mi hombro se salió y volvió a meterse en la cavidad, pero me recuperé en pocos minutos y persistí. Entonces empecé a bailar, y finalmente cumplí mi sueño de bailar profesionalmente detrás de estrellas del pop, en anuncios y en la televisión.
Tuve la suerte de participar en una serie de televisión llamada «Hit the Floor», en la que interpreto a una animadora de la NBA. Diez años después de mis días de animadora en la escuela primaria, me encontré levantando a compañeros de reparto por encima de mi cabeza, pero esta vez era mi trabajo.
Tenía a todo un equipo de personas, una cadena de televisión, un elenco de actores y un equipo de guionistas que contaban con la capacidad de mi hombro para voltear a mi amiga perfectamente, toma tras toma, y para múltiples ángulos de cámara.
La naturaleza repetitiva del rodaje de un programa de televisión reveló rápidamente la debilidad e inestabilidad de todo mi hombro y espalda. Salía de los ensayos y de los días de rodaje con la sensación de que mi brazo pendía de un hilo. Cuando terminó la tercera temporada, supe que era hora de ir al médico.
Me dijo que tenía un desgarro del labrum posterior en el hombro derecho. El labrum es lo que estabiliza la cavidad del hombro y no puede repararse por sí mismo. Sólo se puede volver a unir con cirugía.
Como bailarín, mi cuerpo es mi fuente de ingresos. Y someterse a una cirugía junto con un extenso tiempo de recuperación simplemente no era una opción. Aunque no es una decisión fácil -y no la recomendaría sin conversaciones exhaustivas y extensas con su médico- renunciar a la cirugía fue en última instancia la mejor opción para mí.
En lugar de la cirugía, tenía que hacer mi misión de entender cómo funciona mi cuerpo, y qué adaptaciones podría hacer tanto en la forma de pensar como en el uso de mi cuerpo. Hacerlo podría -y lo hizo- ayudarme a aprender cómo no agravar mi «cosa», y permitir que mi hombro se recuperara y prosperara mientras seguía haciendo el trabajo que me gusta.