Polainas de senderismo 101

Las polainas son una prenda de vestir y calzado esencial para los excursionistas y mochileros que proporcionan protección contra la humedad, el aislamiento adicional, y la protección de los tobillos y las piernas. Están disponibles en una amplia variedad de alturas y telas, con una multitud de diferentes opciones de fijación para su uso con zapatos de senderismo, corredores de pista, y botas de montaña.

Aquí hay una visión general de los diferentes tipos de polainas de senderismo disponibles, los mejores momentos para usarlos, y la orientación sobre la compatibilidad de los zapatos, porque los sistemas de fijación de las polainas NO son universalmente compatibles con todos los tipos de zapatos. Por ejemplo, las suelas planas y las suelas arqueadas requieren diferentes tipos de fijación de las polainas.

Polainas bajas para corredores de trail

Las polainas bajas se utilizan principalmente para mantener los palos y las piedras fuera de sus zapatos al hacer senderismo o trail running, por lo que no tiene que parar para sacarlos de sus zapatos. Suelen cubrir los tobillos y la parte inferior de las pantorrillas, cubriendo la parte superior de los calcetines. Fabricados en elastano o nailon, proporcionan cierta protección contra la humedad de las salpicaduras en los charcos o el barro, pero tus pies seguirán mojándose si pisas un charco profundo o te deslizas por el lecho de un arroyo durante un cruce de agua. Hay un par de maneras diferentes de fijar una polaina baja a las zapatillas de trail y a los corredores de trail, por lo que debes asegurarte de que cualquier polaina que compres va a funcionar con las zapatillas que pretendes utilizar.

Muchas zapatillas de trail running tienen suelas planas que no tienen arco (izquierda, arriba). Para fijar una polaina, hay que pegar un parche de velcro en la parte trasera de las zapatillas para mantener la parte trasera de la polaina (la parte delantera se engancha a los cordones). Aunque los fabricantes de polainas incluyen tiras de velcro con soporte adhesivo para fijarlas a la parte trasera de tus zapatos (se enganchan al dobladillo interior de la polaina), no se adhieren muy bien, y querrás pegarlas con un pegamento más fuerte, como Shoo Goo o Seam Grip, si quieres una unión duradera.

Si tus zapatos de senderismo tienen un arco entre la parte delantera del pie y el talón (a la derecha, arriba), puedes usar una polaina que se sujeta con una correa o cordón en el empeine. Son prácticas porque puedes ponértelas y quitártelas sin quitarte el zapato y es fácil cambiarlas rápidamente de un calzado a otro. Pero una correa en el empeine sigue estando sujeta a una abrasión considerable. Mi preferencia es comprar polainas con correas o cordones reemplazables, como las Outdoor Research Thru-Gaiter o las Black Diamond Cirque de tamaño medio, en las que puedo sustituir rápidamente el estribo por un simple cordón elástico cuando se rompe uno. Busca polainas con ojales reforzados en la parte inferior que puedas lo

Algunas zapatillas ya vienen con parches de velcro preinstalados o trampas para polainas como las Altra Running Shoes que es una de las razones por las que son tan populares entre los excursionistas de larga distancia y los corredores de trail. Estos son muy convenientes si te gustan los zapatos de Altra.

Polainas altas

Las polainas altas suelen usarse en combinación con botas aislantes de senderismo o montañismo para evitar que la nieve empape los calcetines, pero también son utilizadas por algunos excursionistas de larga distancia y excursionistas para proteger las piernas y los insectos. La mayoría de las polainas altas sólo se fabrican para botas con arco, no para botas de suela plana. Si tiene la intención de usar polainas altas con botas, asegúrese de no adquirir botas con suela plana.

La mayoría de las polainas altas tienen una correa de plástico gruesa que pasa por debajo del empeine de la suela para evitar que las polainas se suban por la pierna. Algunas de estas correas están cosidas a la polaina y no son reemplazables, por lo que hay que hacerlas durar.

Si tienes botas de montaña de suela plana, necesitas encontrar polainas altas que tengan cordones o correas reemplazables porque las vas a desgastar por abrasión muy rápidamente. Que yo sepa, nadie fabrica una polaina baja de estilo velcro para botas. Aunque puedes usar una polaina baja con botas, no vas a conseguir la misma protección contra el frío o la humedad que te proporcionará una polaina alta.

Polainas recomendadas

Polainas Altra Trail

Las polainas Trail de Altra son polainas bajas sin tirantes hechas con nylon elástico y spandex. Aunque están optimizadas para su uso con el Altra Gaiter Trap en la parte posterior de las zapatillas de correr de Altra, siguen siendo compatibles con otras zapatillas de otras marcas. Se incluye un kit de pegado.

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Polainas de trail Salomon

Acolchadas para proteger tus tobillos de los golpes, las polainas de trail Salomon se conectan a las zapatillas mediante un sistema de cierre externo de gancho y bucle que permite ponértelas y quitártelas de forma rápida y sencilla sobre las zapatillas. Es mejor usarlas con zapatos que tengan arcos para proteger la correa del estribo de la abrasión del suelo. Los logotipos reflectantes añadidos mejoran la visibilidad nocturna.

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Las polainas cortas Stretch de Montbell

Tamaño para ajustarse a las zapatillas de correr o a los excursionistas ligeros, estas polainas de trail son de muy bajo perfil. La durabilidad del estribo de cuerda de choque ajustable se ve reforzada por el uso de un revestimiento de tubo de poliuretano.

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Polainas Dirty Girl

Estas polainas bajas de spandex están disponibles en una amplia gama de colores y patrones salvajes que las convierten en un favorito de culto entre los excursionistas y corredores. Tienen un gancho delantero que se sujeta a los cordones y un parche de velcro trasero que se pega a la parte exterior de los talones.

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Polainas Cirque de Black Diamond

La polaina Cirque de Black Diamond es una polaina polivalente de altura media perfecta para mochileros y montañeros. La parte superior de la carcasa rígida soldada y el parche de abrasión inferior protegen contra la humedad, las rocas y la suciedad, mientras que la correa del empeine con cordón de nylon reemplazable asegura la polaina.

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Polainas Cocodrilo de Outdoor Research

Las Polainas Cocodrilo de Outdoor Research mantienen la nieve fuera de tus botas mientras haces raquetas de nieve, esquí de fondo o escalada. La parte superior de Gore-Tex es impermeable y transpirable, mientras que los duraderos paneles inferiores de nylon Cordura revestido están forrados con tela de paquete para una mayor protección de los crampones. Una correa de dos pulgadas de ancho en el empeine bajo la parte inferior permite un ajuste con diferentes botas.

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Polainas Verglas de Outdoor Research

Diseñadas para su uso en verano o en invierno, las polainas Verglas ultraligeras cuentan con secciones superiores de Pertex Shield altamente transpirables y bajos de Cordura resistente de 500 deniers para una mayor durabilidad. Las correas del empeine de Hypalon proporcionan una excelente durabilidad y ajuste.

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