Do Men PMS?
Het acroniem PMS is onderdeel geworden van de popcultuur. We hebben allemaal tv-programma’s en films gezien waarin het gaat over ‘haar tijd van de maand’. Vraagt u zich dan ook af of mannen ook PMS hebben? Bestaat er een ‘zijn tijd van de maand’?
Voel je je gedurende lange perioden geïrriteerd, moe of humeurig? En nee, niet alleen omdat je baas het je moeilijk heeft gemaakt. Dan zou je wel eens PMS-ing kunnen zijn, of in jouw geval IMS-ing.
Wat is het prikkelbare mannensyndroom?
IMS of Irritable Male Syndrome is een mannenversie van PMS. Het is nergens zo fysiek intens als dat van een vrouw. IMS zou het gevolg zijn van een verandering in het hormonale niveau. Een verandering in hormonen, vooral het mannelijk hormoon testosteron, kan dit uitlokken.estosteron vervult een aantal belangrijke functies, zoals het helpen bij het verwerven van je mannelijke kenmerken. Het regelt je gezichtshaar, diepe stem, spiermassa en je geslachtsdrift.
Elke ochtend is het testosteron op zijn hoogtepunt en begint het te dalen naarmate de dag vordert. Dit is normaal. Met het ouder worden, begint de hoeveelheid testosteron die in het lichaam wordt aangemaakt ook af te nemen. Hoe ouder mannen worden, hoe lager hun testosteron zal zijn. Als het testosterongehalte onder de normale grens komt, worden mannen vatbaar voor IMS.
Oorzaken en symptomen van het prikkelbare mannensyndroom
Naast een daling van het testosteron kunnen ook andere factoren, zoals stress, het niet eten van gezonde voeding en angst, hiertoe bijdragen. Er wordt ook aangenomen dat IMS kan worden veroorzaakt door een sympathische reactie of reactie. Dit betekent dat als je partner PMS heeft, jij daar ook symptomen van kunt gaan vertonen, als was het uit sympathie. Is dat niet interessant?
Als je stemmingswisselingen hebt, je geïrriteerd voelt, bozer bent dan normaal, kunnen dat symptomen van IMS zijn. Andere symptomen zijn een verlies van seksueel verlangen of libido, een laag gevoel van eigenwaarde. Aangezien IMS vaak wordt veroorzaakt door een daling van het testosteron, kunnen ook symptomen van een laag testosterongehalte worden waargenomen. Als u merkt dat deze symptomen een patroon zijn geworden, raadpleeg dan uw arts. Een combinatie van prikkelbaarheid en woede, vooral over een langere periode, kan ook een teken van depressie zijn.
Irritable Male Syndrome wordt vaak verward met de mannelijke menopauze. Hoewel de twee op elkaar lijken, zijn ze niet hetzelfde. Mannelijke menopauze is grotendeels een manifestatie van leeftijd.
Omgaan met het prikkelbare mannensyndroom
Nu je weet wat IMS is en wat de symptomen ervan zijn, laten we eens kijken welke stappen je kunt nemen om hiermee om te gaan. Als je denkt dat je een geval van door IMS veroorzaakte prikkelbaarheid hebt, wil je er misschien zeker van zijn dat je testosteronniveaus normaal zijn. Dit kan eenvoudig worden gedaan door uw arts te vragen een test voor te schrijven. Ten tweede, communiceer met je partner. Praat eerlijk en open met hem of haar over hoe je je voelt.
IMS komt vaker voor dan je denkt, maar er is weinig tot geen bewustzijn of discussie over. Op de lange termijn kan het je relatie beschadigen of pijn doen. Maar als je tijdig actie onderneemt, kun je het onder controle krijgen.