Seizoensgebonden allergieën en gewrichtspijn
Mar 28, 2018
De lente is hier! Met de warmere dagen in het vooruitzicht, beginnen de bomen en bloemen te
bloeien, wat ook betekent dat het gevreesde allergieseizoen voor de deur staat. Spoedig genoeg zullen er runny neuzen, scratchy kelen, waterige ogen en, voor sommigen van u, gezamenlijke pijn zijn. U leest dat juist, seizoengebonden allergieën en gewrichtspijn! Hoewel ze niet vaak met elkaar in verband worden gebracht, zijn ze wel degelijk verwant en als je de tijd neemt om het verband te begrijpen, kun je ze helpen voorkomen.
Wat zijn allergieën?
In de Verenigde Staten zijn allergieën meestal het hevigst van maart tot het begin van de zomer. Enkele veelvoorkomende stoffen die allergieën veroorzaken zijn pollen, stof, noten, schimmels en bijengif. Deze stoffen worden allergenen genoemd, en om ze te bestrijden produceert je immuunsysteem antilichamen die je helpen beschermen tegen infecties. Antilichamen gaan naar je cellen en zorgen ervoor dat ze chemische stoffen, histamines genaamd, vrijgeven die helpen om van die allergenen af te komen. Histamines veroorzaken ontstekingen, dus wanneer u in contact komt met allergenen, ervaart u ontsteking van uw sinussen, huid, gewrichten en luchtwegen. Dit is de reden waarom de meest voorkomende allergiesymptomen de volgende zijn:
- Nasale congestie
- hoesten
- Niezen
- Runny Nose
- Itchy throat
- Itchy skin
- Waterige of jeukende ogen
- Joint, rug- en nekpijn
- netelroos
- vermoeidheid
Zorgen seizoensgebonden allergieën echt voor rug-, nek- en gewrichtspijn?
Absoluut! Er zijn tal van manieren waarop seizoensgebonden allergieën rug-, nek- en gewrichtspijn kunnen veroorzaken. De waarheid is dat gewrichtspijn onvermijdelijk is wanneer allergieën ontstekingen veroorzaken. Tijdens deze tijd van het jaar lijden sommige mensen aan ontstekingen omdat uw lichaam hard aan het werk is om de vreemde allergenen weg te spoelen. Als gevolg daarvan veroorzaakt deze ontsteking pijn in uw gewrichten.
Vermoeidheid kan ook verklaren waarom u gewrichtspijn voelt tijdens het allergieseizoen. Uw lichaam werkt heel hard om die allergenen te bestrijden en raakt daardoor uitgeput, waardoor uw gewrichtspijn erger kan aanvoelen.
Hoesten, niezen en een piepende ademhaling kunnen er ook toe leiden dat u spier-, gewrichts- en nekpijn krijgt.
Tips om uw seizoensgebonden allergieën te helpen beheersen om gewrichtspijn te voorkomen
- Houd de pollentellingen in de gaten. Probeer binnen te blijven wanneer de pollenniveaus het hoogst zijn (tussen 10 uur ’s ochtends en 4 uur ’s middags). U kunt de dagelijkse pollentellingen en voorspellingen online controleren. Het weerkanaal heeft een gratis gepersonaliseerde allergie tracker.
- Douche na het buiten zijn. Dit helpt de allergenen te verminderen die u in uw huis brengt. Was bovendien uw haar voordat u naar bed gaat, om te voorkomen dat u allergenen op uw kussens en lakens krijgt.
- Vergeet uw huisdieren niet! Uw huisdieren kunnen pollen en schimmels in hun vacht binnenbrengen, dus door ze te wassen en te verzorgen kunt u het allergeenniveau laag houden. Als uw huisdieren graag veel tijd buiten doorbrengen, houd ze dan uit uw slaapkamer, zodat u allergenen uit uw beddengoed kunt houden.
- Houd de ramen in uw huis gesloten om te voorkomen dat allergenen van buiten naar binnen drijven. Probeer in plaats daarvan de airconditioner te laten draaien.
- Houd uw allergenen bij. Houd al uw activiteiten bij en de tijd van de dag dat uw symptomen zich voordoen. Dit kan uw arts helpen systemen te identificeren om u te helpen uw symptomen te beheersen.
- Neem allergiemedicijnen. Antihistaminica blokkeren de reactie van uw lichaam op allergieën en werken meestal binnen een uur. Neusspray is een optie voor ernstigere allergiesymptomen. Uw arts kan u ook allergie-injecties aanraden als andere geneesmiddelen uw symptomen niet kunnen verlichten.
- Blijf het spel voor! Als u weet dat u meestal allergieën krijgt in de lente, begin dan vroeg met het innemen van uw allergiemedicijnen, voordat het seizoen begint. Dit zorgt ervoor dat het medicijn in uw systeem zit tegen de tijd dat u het nodig hebt.
Als uw gewrichtspijn buiten het allergieseizoen aanhoudt, is het misschien tijd om een orthopedisch chirurg te bezoeken. U kunt onze Zoek een dokter-tool gebruiken om er een bij u in de buurt te zoeken.