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Alergias sazonais e dores articulares – Arthrosurface

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Alergias sazonais e dores articulares

Mar 28, 2018

p>P>Primavera está aqui! Com dias mais quentes pela frente, árvores e flores começarão

a brotar, o que também significa que a temida estação das alergias está mesmo ao virar da esquina. Em breve haverá narizes a pingar, gargantas arranhadas, olhos lacrimejantes e, para alguns de vós, dores nas articulações. Leram bem, alergias sazonais e dores nas articulações! Embora não sejam frequentemente associadas uma à outra, as duas estão de facto relacionadas e o facto de levar tempo a compreender a ligação pode ajudá-lo a evitá-las.

O que são as alergias?

Nos Estados Unidos, as alergias são tipicamente agravadas de Março até ao início do Verão. Algumas substâncias comuns que causam alergias são pólen, pó, nozes, mofo e veneno de abelha. Estas substâncias são referidas como alergénicos, e para combater estas substâncias o seu sistema imunitário produz anticorpos que o ajudarão a proteger contra infecções. Os anticorpos viajam para as suas células e levam-nas a libertar químicos chamados histaminas que ajudam a livrar-se desses alergénios. As histaminas causam inflamação, por isso, quando entra em contacto com alergénios, experimenta inflamação dos seios nasais, pele, articulações, e vias respiratórias. É por isso que os sintomas mais comuns das alergias incluem o seguinte:

  • Congestionamento nasal
  • Tosse
  • Espirando
  • Runny Nose
  • Garganta irritada
  • Pele irritada
  • Olhos lacrimejantes ou irritantes
  • Junta, dores nas costas e pescoço
  • Hives
  • Fatiga

As alergias sazonais causam realmente dores nas costas, pescoço e articulações?

Absolutamente! Há muitas maneiras que as alergias sazonais podem causar dores nas costas, pescoço e articulações. A verdade é que a dor nas articulações é inevitável quando as alergias causam inflamação. Durante esta época do ano, algumas pessoas sofrem de inflamação porque o seu corpo está a trabalhar arduamente para expelir os alergénios estrangeiros. Como resultado, esta inflamação causa dor nas suas articulações.

Fatiga também pode explicar porque sente dor nas articulações durante a época das alergias. O seu corpo está a trabalhar arduamente para combater esses alergénios, como resultado, fica exausto, e isto pode fazer com que a dor nas suas articulações se sinta pior.

Tosse, espirros, e sibilos também podem fazer com que sofra de dores musculares, nas articulações e no pescoço.

Dicas para ajudar a gerir as suas alergias sazonais para evitar dores nas articulações

  1. Monitorar Contagens de Pólen. Tente ficar dentro de casa quando os níveis de pólen são mais elevados (entre as 10h e as 16h). Pode verificar as contagens diárias de pólen e as previsões online. O canal meteorológico tem um rastreador de alergias personalizado gratuito.
  2. Chuveiro depois de estar ao ar livre. Isto ajuda a reduzir os alergénios que traz para a sua casa. Além disso, lave o cabelo antes de se deitar, para evitar que os alergénios fiquem nos travesseiros e lençóis.
  3. Não se esqueça dos seus animais de estimação! Os seus animais de estimação podem trazer pólen e mofo no seu pêlo, para que o banho e o asseio possam manter esses níveis de alergénios baixos. Se os seus animais de estimação gostam de passar muito tempo ao ar livre, mantenha-os fora do seu quarto para que possa manter os alergénios fora da sua cama.
  4. Mantenha as janelas da sua casa fechadas de modo a evitar que os alergénios entrem à deriva do exterior. Em vez disso, tente ligar o ar condicionado.
  5. Rastreie os seus alergénios. Mantenha um registo de todas as suas actividades e da hora do dia em que os seus sintomas ocorrem. Isto pode ajudar o seu médico a identificar sistemas para o ajudar a gerir os seus sintomas.
  6. Tome medicamentos para as alergias. Os anti-histamínicos bloqueiam a resposta do seu corpo às alergias e normalmente funcionam dentro de uma hora. O spray nasal é uma opção para sintomas de alergia mais graves. O seu médico pode também recomendar doses de alergia se outros medicamentos não conseguirem aliviar os seus sintomas.
  7. Fique à frente do jogo! Se souber que normalmente sofre de alergias na Primavera, comece a tomar os seus medicamentos para as alergias cedo, antes do início da estação. Isto assegura que o medicamento estará no seu sistema quando precisar.

Se a sua dor nas articulações persistir fora da época das alergias, poderá ser altura de consultar um cirurgião ortopédico. Pode utilizar a nossa ferramenta Find A Doctor para procurar um na sua área.

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