Sezonowe alergie i ból stawów
Mar 28, 2018
Wiosna jest tutaj! Z cieplejszymi dniami przed nami, drzewa i kwiaty zaczną
pączkować, co oznacza również, że straszny sezon alergii jest tuż za rogiem. Wkrótce pojawi się katar, drapanie w gardle, łzawienie oczu i, dla niektórych z Was, ból stawów. Dobrze przeczytaliście, alergie sezonowe i bóle stawów! Choć nie są one często kojarzone ze sobą, są one powiązane i poświęcenie czasu na zrozumienie tego związku może pomóc w zapobieganiu im.
Co to są alergie?
W Stanach Zjednoczonych alergie nasilają się od marca do początku lata. Niektóre wspólne substancje, które powodują alergie to pyłki, kurz, orzechy, pleśń i jad pszczół. Substancje te nazywane są alergenami, a w celu ich zwalczania Twój układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które pomagają chronić Cię przed infekcjami. Przeciwciała wędrują do Twoich komórek i powodują uwalnianie substancji chemicznych zwanych histaminami, które pomagają pozbyć się alergenów. Histaminy powodują stan zapalny, więc kiedy masz kontakt z alergenami, doświadczasz zapalenia zatok, skóry, stawów i dróg oddechowych. Dlatego do najczęstszych objawów alergii należą następujące objawy:
- Zatkanie nosa
- Kaszel
- Kichanie
- Śmieszny nos
- Swędzące gardło
- Swędząca skóra
- Wodniste lub swędzące oczy
- Ból stawów, bóle pleców i szyi
- Pokrzywka
- Zmęczenie
.
Czy alergie sezonowe naprawdę powodują bóle pleców, szyi i stawów?
Absolutnie! Istnieje wiele sposobów na to, że alergie sezonowe mogą powodować bóle pleców, szyi i stawów. Prawda jest taka, że ból stawów jest nieunikniony, gdy alergie powodują stan zapalny. W tym okresie roku, niektórzy ludzie cierpią z powodu stanu zapalnego, ponieważ organizm ciężko pracuje, aby wypłukać obce alergeny. W rezultacie, stan zapalny powoduje ból stawów.
Zmęczenie może również wyjaśniać dlaczego odczuwasz ból stawów w sezonie alergicznym. Twoje ciało bardzo ciężko pracuje, aby zwalczyć alergeny, w wyniku czego staje się wyczerpane, a to może spowodować nasilenie bólu stawów.
Kaszel, kichanie i świszczący oddech mogą również powodować bóle mięśni, stawów i szyi.
Wskazówki pomocne w zarządzaniu alergiami sezonowymi w celu uniknięcia bólu stawów
- Monitoruj ilość pyłków. Staraj się pozostać w domu, kiedy poziom pyłków jest najwyższy (między 10 rano a 4 po południu). Możesz sprawdzić dzienną liczbę pyłków i prognozy online. Kanał pogodowy posiada darmowy spersonalizowany tracker alergii.
- Weź prysznic po przebywaniu na zewnątrz. Pomaga to zmniejszyć ilość alergenów, które wnosisz do domu. Dodatkowo, umyj włosy przed snem, aby uniknąć dostania się alergenów na poduszki i prześcieradła.
- Nie zapomnij o swoich zwierzętach! Twoje zwierzęta mogą przynosić pyłki i pleśń na swoim futrze, więc kąpiel i pielęgnacja ich może utrzymać poziom alergenów na niskim poziomie. Jeśli twoje zwierzęta lubią spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, trzymaj je z dala od swojej sypialni, abyś mógł utrzymać alergeny z dala od swojej pościeli.
- Trzymaj okna w swoim domu zamknięte, aby utrzymać alergeny z zewnątrz. Spróbuj zamiast tego uruchomić klimatyzator.
- Śledź swoje alergeny. Śledź wszystkie swoje działania i pory dnia, w których występują objawy. Może to pomóc Twojemu lekarzowi zidentyfikować systemy, aby pomóc Ci zarządzać objawami.
- Przyjmuj leki przeciw alergii. Leki przeciwhistaminowe blokują odpowiedź organizmu na alergie i zazwyczaj działają w ciągu godziny. Spray do nosa jest opcją dla bardziej poważnych objawów alergii. Twój lekarz może również zalecić zastrzyki przeciw alergii, jeśli inne leki nie mogą złagodzić objawów.
- Wyprzedź grę! Jeśli wiesz, że zwykle masz alergie na wiosnę, zacznij przyjmować leki na alergie wcześnie, przed rozpoczęciem sezonu. Zapewnia to, że lek będzie w Twoim organizmie w momencie, gdy będziesz go potrzebował.
Jeśli ból stawów utrzymuje się poza sezonem alergicznym, być może nadszedł czas na wizytę u chirurga ortopedy. Możesz skorzystać z naszego narzędzia Znajdź Lekarza, aby wyszukać go w swojej okolicy.