Alergias estacionales y dolor articular
28 de marzo de 2018
¡La primavera ya está aquí! Con los días más cálidos que se avecinan, los árboles y las flores comenzarán
a brotar, lo que también significa que la temida temporada de alergias está a la vuelta de la esquina. Pronto aparecerán los mocos, el picor de garganta, el lagrimeo y, para algunos, el dolor de articulaciones. Has leído bien, ¡alergias estacionales y dolor de articulaciones! Aunque no suelen asociarse, ambas cosas están relacionadas y tomarse el tiempo necesario para entender la conexión puede ayudarle a prevenirlas.
¿Qué son las alergias?
En los Estados Unidos, las alergias suelen aumentar desde marzo hasta principios del verano. Algunas sustancias comunes que causan alergias son el polen, el polvo, los frutos secos, el moho y el veneno de las abejas. Estas sustancias se denominan alérgenos, y para combatirlos su sistema inmunitario produce anticuerpos que le ayudarán a protegerse de las infecciones. Los anticuerpos se dirigen a sus células y hacen que éstas liberen unas sustancias químicas llamadas histaminas que ayudan a deshacerse de esos alérgenos. Las histaminas causan inflamación, por lo que cuando entra en contacto con los alérgenos, experimenta una inflamación de los senos paranasales, la piel, las articulaciones y las vías respiratorias. Por eso los síntomas de alergia más comunes son los siguientes:
- Congestión nasal
- Tos
- Estornudos
- Nariz congestionada
- Picor en la garganta
- Picor en la piel
- Ojos llorosos o con picor
- Dolor articular, dolor de espalda y cuello
- Urticaria
- Fatiga
.
¿Las alergias estacionales realmente causan dolor de espalda, cuello y articulaciones?
¡Absolutamente! Hay un montón de maneras en que las alergias estacionales pueden causar dolor de espalda, cuello y articulaciones. La verdad es que el dolor articular es inevitable cuando las alergias causan inflamación. Durante esta época del año, algunas personas sufren de inflamación porque su cuerpo se esfuerza por eliminar los alérgenos extraños. Como resultado, esta inflamación provoca dolor en las articulaciones.
La fatiga también puede explicar por qué sientes dolor en las articulaciones durante la temporada de alergias. Su cuerpo está trabajando muy duro para luchar contra esos alérgenos, como resultado se agota, y esto puede hacer que su dolor en las articulaciones se sienta peor.
La tos, los estornudos y las sibilancias también pueden hacer que usted sufra de dolor muscular, articular y de cuello.
Consejos para ayudar a manejar sus alergias estacionales para evitar el dolor en las articulaciones
- Monitoree los conteos de polen. Trate de permanecer en el interior cuando los niveles de polen son más altos (entre las 10AM y las 4PM). Puede comprobar los recuentos diarios de polen y las previsiones en línea. El canal del tiempo tiene un rastreador de alergias personalizado y gratuito.
- Dúchese después de estar al aire libre. Esto ayuda a reducir los alérgenos que traes a tu casa. Además, lávate el pelo antes de acostarte, para evitar que los alérgenos lleguen a tus almohadas y sábanas.
- ¡No te olvides de tus mascotas! Tus mascotas pueden traer polen y moho en su pelaje, por lo que bañarlas y acicalarlas puede mantener esos niveles de alérgenos bajos. Si sus mascotas disfrutan pasando mucho tiempo al aire libre, manténgalas fuera de su dormitorio para que pueda mantener los alérgenos fuera de su ropa de cama.
- Mantenga las ventanas de su casa cerradas para evitar que los alérgenos entren desde el exterior. Intente poner en marcha el aire acondicionado en su lugar.
- Haga un seguimiento de sus alérgenos. Lleve un registro de todas sus actividades y de la hora del día en que se producen sus síntomas. Esto puede ayudar a su médico a identificar los sistemas para ayudarle a controlar sus síntomas.
- Tome medicamentos para la alergia. Los antihistamínicos bloquean la respuesta de su cuerpo a las alergias y suelen funcionar en una hora. El spray nasal es una opción para los síntomas de alergia más graves. Su médico también puede recomendar inyecciones antialérgicas si otros medicamentos no pueden aliviar sus síntomas.
- ¡Prepárese! Si sabe que suele tener alergias en primavera, empiece a tomar su medicamento para la alergia desde el principio, antes de que empiece la temporada. Esto asegura que el medicamento estará en su sistema para el momento en que lo necesite.
Si su dolor articular persiste fuera de la temporada de alergias, podría ser el momento de ver a un cirujano ortopédico. Puede utilizar nuestra herramienta Buscar un médico para buscar uno en su zona.