Wyobraź sobie ten scenariusz: po ostatniej wizycie u optometrysty, Twój okulista decyduje się zaktualizować Twoją receptę i potrzebujesz nowych okularów. Otrzymujesz nowe okulary i doświadczasz nieprzyjemnego efektu ubocznego – bólu głowy. Nadużywanie mięśni wokół oczu powoduje zmęczenie oczu, a tym samym wywołuje bóle głowy. Przyczyną zmęczenia oczu może być wiele czynników, takich jak nowa recepta, obciążenie spowodowane ekranem komputera, a nawet pozycja oprawek okularów na twarzy. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego Twoje nowe okulary mogą powodować bóle głowy i jak sobie z nimi radzić.
Dostosowanie się do nowej recepty
Dostosowanie się do nowej recepty może być trudnym przejściem. Podczas gdy Ty przyzwyczajasz się do nowych okularów, możesz doświadczać nieostrego widzenia, co nieuchronnie powoduje bóle głowy. Przystosowanie się do nowej recepty może trwać do dwóch tygodni. Jeśli po dwóch tygodniach nadal odczuwasz bóle głowy, skonsultuj się z okulistą.
Zamieszczone oprawki
Jeśli to nie recepta powoduje bóle głowy, może to być pozycja Twoich oprawek. Twój okulista powinien dopasować oprawki tak, aby pasowały prawidłowo do Twojej twarzy i znajdowały się w odpowiedniej odległości od Twoich źrenic. Sprawdź u swojego okulisty z Phoenix w Valley Eyecare Center, czy to jest winowajca bólu głowy.
Zbyt dużo czasu na ekranie
Zmęczenie oczu spowodowane komputerami może dotknąć każdego, ale okulary mogą pogorszyć ten efekt. Jeśli masz soczewki antyrefleksyjne, być może będziesz musiał dostosować oświetlenie wokół komputera, aby wspomóc swoje oczy. Ponadto, robienie krótkich przerw od ekranu komputera może pomóc w odpoczynku dla oczu.
Wskazówki, które pomogą Ci dostosować się do nowych okularów
Najprawdopodobniej nowa recepta powoduje bóle głowy. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przyzwyczaić się do nowych okularów:
- Noś je często. Zdejmowanie okularów na krótkie przerwy jest w porządku, ale pozwalanie oczom na jak najwięcej czasu na dostosowanie się do nowych okularów jest idealne.
- Zdejmuj okulary w ciemnym pokoju. Kiedy zdejmujesz okulary w ciemnym pokoju, pozwala im się zrelaksować bez konieczności skupiania się na czymś.
- Użyj środków przeciwbólowych. W twoim najlepszym interesie jest, aby utrzymać okulary na, aby dostosować się do nich tak szybko, jak to możliwe. Biorąc środek przeciwbólowy pomoże złagodzić niektóre z dyskomfortu od headaches.
Jeśli uważasz, że Twoje okulary są przyczyną bólu głowy, skonsultuj się z lekarzem okulistą w celu uzyskania porady. Pamiętaj, aby zarezerwować wizytę u swojego okulisty Valley Eyecare Center. Zadzwoń do nas pod numer 602-955-2700 lub zaplanuj swoją następną sesję online, już dziś!