こんなシナリオを想像してみてください：最近検眼医に行った後、眼科医はあなたの処方箋を更新することに決め、あなたは新しいメガネを必要とします。 新しいメガネを受け取ったあなたは、不快な副作用である頭痛を経験します。 目の周りの筋肉を使いすぎると、眼精疲労を引き起こし、頭痛を誘発します。 眼精疲労を引き起こす要因は、新しい処方箋、コンピュータ画面による緊張、さらにはメガネフレームを顔にかける位置など、さまざまなものが考えられます。
Adjusting to a New Prescription
新しい処方箋に慣れるのは難しいことです。 新しいメガネに慣れるまでの間、視界がぼやけてしまい、必然的に頭痛の原因となります。 新しい処方箋に適応するには、2週間ほどかかることもあります。
フレームの位置がずれている
頭痛の原因が処方箋ではない場合、フレームの位置に問題があるかもしれません。 アイケアの専門家は、フレームがあなたの顔に正しくフィットし、瞳孔から適切な距離になるように調整する必要があります。
Too Much Screen Time
コンピュータによる眼精疲労は誰にでも起こりえますが、メガネはその影響を悪化させます。 反射防止レンズを使用している場合は、パソコン周辺の照明を調整して目をサポートする必要があります。
Tips to Help You Adjust to New Eyeglasses
ほとんどの場合、新しい処方箋が頭痛の原因となっています。
- 頻繁にメガネをかける。 短時間の休憩のためにメガネを外すのは問題ありませんが、新しいメガネに慣れるためにできるだけ多くの時間を目に与えるのが理想的です。
- 暗い部屋でメガネを外します。 暗い部屋でメガネを外すと、何かに集中しなくてもリラックスできます。
- 鎮痛剤を使用する。 できるだけ早くメガネに適応するためには、メガネをかけたままにするのが得策です。 鎮痛剤を服用すれば、頭痛による不快感を少しでも和らげることができます。
眼鏡が頭痛の原因になっていると思われる場合は、眼科医に相談してみてください。 バレー・アイケア・センターの眼科医に忘れずに予約を入れてください。 お電話（602-955-2700）、またはオンラインで次回の予約をお取りください。