Imagínese este escenario: después de una reciente visita a su optometrista, su oftalmólogo decide actualizar su prescripción y usted necesita nuevas gafas. Recibe las nuevas gafas y experimenta un desagradable efecto secundario: dolores de cabeza. El uso excesivo de los músculos que rodean los ojos provoca la fatiga visual y, por tanto, dolores de cabeza. Hay una serie de factores que pueden provocar la fatiga visual, como la nueva graduación, la tensión de las pantallas de ordenador e incluso la posición de las monturas de las gafas en la cara. Siga leyendo para saber por qué sus nuevas gafas pueden estar causando dolores de cabeza y cómo tratarlos.
Ajuste a una nueva graduación
Ajustarse a su nueva graduación puede ser una transición difícil. Mientras se acostumbra a las nuevas gafas, es posible que experimente una visión borrosa, lo que inevitablemente provoca dolores de cabeza. La adaptación a la nueva graduación puede durar hasta dos semanas. Si sigue experimentando dolores de cabeza pasadas las dos semanas, consulte a su oftalmólogo.
Marcas descolocadas
Si no es la graduación la que causa los dolores de cabeza, puede ser la posición de sus monturas. Su oftalmólogo debe adaptar las monturas para que se ajusten correctamente a su cara y estén a la distancia adecuada de sus pupilas. Consulte con su oftalmólogo de Phoenix en Valley Eyecare Center para ver si este es el culpable del dolor de cabeza.
Demasiado tiempo de pantalla
La tensión ocular de los ordenadores puede afligir a cualquiera, pero las gafas pueden empeorar el efecto. Si tiene lentes antirreflectantes, es posible que tenga que ajustar la iluminación alrededor de su ordenador para apoyar sus ojos. Además, hacer pequeños descansos de las pantallas del ordenador puede ayudar a dar un respiro a tus ojos.
Consejos para ayudarte a adaptarte a las nuevas gafas
Lo más probable es que tu nueva graduación sea la causante de los dolores de cabeza. Estos son algunos consejos para ayudarle a adaptarse a sus nuevas gafas:
- Llévelas con frecuencia. Quitarse las gafas durante breves descansos está bien, pero lo ideal es dar a sus ojos el mayor tiempo posible para que se adapten a las nuevas gafas.
- Quítese las gafas en una habitación oscura. Cuando se quita las gafas en una habitación oscura, les permite relajarse sin tener que enfocar algo.
- Utilice analgésicos. Te conviene mantener las gafas puestas para adaptarte a ellas lo antes posible. Tomar un analgésico le ayudará a aliviar algunas de las molestias de los dolores de cabeza.
Si cree que sus gafas le están causando dolores de cabeza, consulte a su oftalmólogo para que le aconseje. Recuerde reservar una cita con su oftalmólogo del Valley Eyecare Center. Llámenos al 602-955-2700 o programe su próxima sesión en línea, hoy mismo