O estabelecimento de objectivos é essencial para viver uma vida com objectivo e significado. Os objectivos dão orientação e foco às nossas vidas, e ajudam-nos a permanecer motivados a longo prazo.
Inicialmente tudo na vida gira em torno de objectivos — eles abrangem todos os nossos planos para o futuro, todas as nossas esperanças, sonhos e visões para o que queremos na vida. E no entanto, muitas vezes não conseguimos alcançar os nossos objectivos. Isso é porque somos todos humanos e podemos facilmente distrair-nos.
Então o que é preciso para atingir um objectivo e vê-lo tornar-se realidade? Aqui estão as 16 acções que pode começar a tomar hoje para garantir que atinge todos os objectivos da sua lista de baldes.
Considerar os seus objectivos globais.
Talvez a pergunta mais importante a fazer a si próprio antes de assumir um novo objectivo seja: Como quer que seja a sua vida, e este objectivo encaixa-se nessa visão?
O estabelecimento de objectivos deve fazer parte da jornada da sua vida — deve ser relevante e significativo para si. Coisas a considerar: Como queres passar as tuas horas de vigília? O que é que o excita na vida? Sobre que áreas quer passar o tempo a aprender mais? E com que tipo de pessoas queres andar?
Encerrar tudo no papel.
Escrever os teus objectivos força-te a cristalizar o que exactamente esperas alcançar. Este simples acto tem uma forma de fazer com que o seu objectivo fique na sua mente e faz com que o seu cérebro trabalhe nos detalhes para que isso aconteça. Um estudo descobriu que tem 42 por cento mais probabilidades de atingir os seus objectivos se os escrever.
Relacionados: A Fórmula dos 7 Passos para a Definição de Objectivos
Brainstorming o que precisa de acontecer.
Você sabe o que quer alcançar; agora deve começar a definir estratégias para alcançar essa visão. Precisará de fazer um brainstorming para identificar os principais passos e tarefas que precisa de realizar ao longo do caminho. Existem determinados passos que precisa de priorizar? Existem algumas tarefas sensíveis ao tempo que devem ser realizadas numa determinada ordem? Comece a determinar o que precisa de acontecer quando.
Relacionadas: Como Brainstormar um Grande Nome de Negócio
Venha com um plano de acção.
Um plano de acção é o roteiro que pode seguir e que o levará ao seu objectivo. Isto irá ajudar a garantir que não perderá nenhum passo importante. Pense nisto como criar mini-guias, quebrando objectivos maiores em passos mais pequenos, até que tenha “pedaços em tamanho de mordida”. Ao fazer isto, o seu objectivo parecerá menos assustador e mais exequível. Seja específico sobre o que pretende atingir em cada passo do caminho.
Relacionado: Comece o seu 2018 Com um Plano de Acção Pessoal
Faça-o mensurável.
Durante o seu plano de acção, precisa de estabelecer padrões de referência para si próprio, a fim de assegurar que cada passo que realiza está constantemente a construir a sua visão maior. Precisará de estabelecer marcos e tornar cada mini-gota mensurável, para saber se está a sair do caminho.
Isto significa estabelecer prazos razoáveis, mas também mantê-lo a avançar. Qual é o seu prazo alvo para completar o objectivo global? Trabalhe para trás e comece a fixar datas alvo, que podem ser semanas, meses ou anos a partir de agora.
Relacionados: Como utilizar o seu Plano de Negócio como um marco de referência para o desempenho
Aja!
Não há tempo como o presente. Tens de começar por algum lado, por isso cava fundo, encontra a tua coragem e vai em frente. Os teus objectivos nunca acontecerão se não tomares medidas. Pode parecer assustador dar esse primeiro salto. Talvez ainda esteja a trabalhar nos pormenores ou esteja preocupado por não estar preparado. Salte, e começará a descobrir à medida que for.
p>Relacionado: Pare de Planear e Tome Acção
Pense nos seus talentos e conhecimentos.
P>Pense no que vai ser preciso para realizar cada uma das tarefas que constituem o seu objectivo maior. Isto inclui dar uma vista de olhos aos seus pontos fortes e fracos. Tem as competências e perícia necessárias para realizar todos os passos?
Existem áreas que precisará de reforçar, ou deveria considerar procurar ajuda para algumas tarefas? Quais as áreas em que é mais apaixonado e que passos são os seus talentos e capacidades mais adequados para realizar?
Relacionados: Porque Dar é uma Excelente Forma de Mostrar a Sua Experiência e Talento
Delegar tarefas menos importantes.
Se tem um grande objectivo ou sonho de longo alcance, provavelmente vai precisar de ajuda para lá chegar. É importante construir uma equipa complementar e rodear-se de pessoas de apoio para o ajudar a atingir os seus objectivos.
Tem ajudantes ou empregados a quem possa entregar tarefas? Que tal contratar um freelancer? Concentre-se o mais possível nas áreas em que as suas capacidades são mais fortes, e encontre formas de delegar ou procurar ajuda nas áreas em que é mais fraco.
Relacionadas: 7 Regras para os Empresários Delegarem Efectivamente
Build uma mentalidade de sucesso.
O sucesso em alcançar os seus objectivos é muitas vezes determinado pela mentalidade. Uma mentalidade positiva é uma “mentalidade de sucesso”, o que significa que está confiante em si próprio mas também capaz de aprender com os erros.
Desenvolver uma mentalidade positiva é primordial para sobreviver aos altos e baixos que encontrará ao longo do caminho. É fácil ficar farto e sentir-se desanimado. Uma mentalidade positiva ajuda-lhe a encontrar os limites das nuvens de tempestade, e permite-lhe visualizar o seu objectivo para que possa “ver-se” a si próprio a realizar os seus sonhos.
Relacionado: 10 Maneiras de Desenvolver um Conjunto de Mentes Orientadas para o Sucesso
Socorrer responsável.
Esta é a parte em que você é adulto, definindo as suas responsabilidades e deixando claro para si mesmo (e para qualquer outra pessoa que esteja nesta aventura consigo) quais são as suas responsabilidades para alcançar este sonho.
Uma grande maneira de se responsabilizar é partilhar os seus objectivos com os outros – por isso, se não estiver a fazer progressos constantes, terá de se confessar. A ideia é tomar posse do que está a fazer e manter-se motivado para continuar.
Relacionado: 6 Maneiras de se manter responsável e esmagar os seus objectivos este ano
Conheça a sua motivação interior.
Mantenha a sua motivação elevada estabelecendo objectivos que sejam alcançáveis e relevantes para si e para a sua vida. Certificar-se de que os seus objectivos são significativos, realistas e oportunos irá ajudá-lo a manter-se encorajado e dar-lhe um incentivo para avançar. Os melhores objectivos são aqueles que se ligam à sua motivação intrínseca; por outras palavras, são coisas que se sente obrigado a perseguir internamente.
Relacionados: 5 Maneiras de fortalecer a sua motivação interior
Aferição da sua abelha operária interior.
Atingir qualquer objectivo exigirá que afine bons hábitos e siga em frente as suas responsabilidades. O sucesso não acontece da noite para o dia – trata-se de o fazer acontecer, dia sim, dia sim, dia sim, dia não. Desenvolver bons hábitos e aprender técnicas para ser produtivo ajudá-lo-á a manter o seu plano.
Hábitos saudáveis, como dormir o suficiente, comer bem e cuidar de si próprio, dar-lhe-ão a energia e a resistência de que necessita. Hábitos de produtividade, como aprender a priorizar tarefas, trabalhar de forma eficiente e manter-se concentrado, irá facilitar muito a realização dos seus objectivos.
Relacionados: 11 Hábitos comprovados de Pessoas Altamente Inovadoras
Seek feedback.
Feedback é fundamental para melhorar o seu desempenho e aumentar a sua capacidade de atingir os seus objectivos. Tem uma perspectiva, mas as pessoas à sua volta podem ter outra. Peça conselhos àqueles que respeita e confia.
Seek out constructive criticism and listen to what others are saying — the good and the bad. O feedback é a forma mais barata e poderosa de avaliar a forma como as outras pessoas percebem como você se está a sair. É uma ferramenta importante para avaliar quão bem se está a cumprir os padrões que se estabelecem.
Relacionados: 5 Passos para obter um melhor feedback dos funcionários (Mesmo que odeie)
Avalie como o plano está a funcionar.
Ao começar a avançar com os seus objectivos, dedique tempo a acompanhar como as coisas estão a correr – o plano está a funcionar? É capaz de cumprir os prazos e marcos que estabeleceu para si próprio? Reavalie periodicamente os seus objectivos, procure ver onde está a ficar para trás e comece a fazer ajustamentos em conformidade.
Relacionados: É melhor ater-se aos seus valores do que ser um escravo dos números
Reagrupar os seus objectivos, se necessário.
Lembrar que a mudança faz parte da vida, e isso significa que precisa de ser flexível. Poderá necessitar de um plano alternativo se as coisas não estiverem a somar da forma que deveriam. Não se torne tão concentrado nos seus objectivos que esqueça qual é a sua visão maior. É altura de fazer algumas mudanças radicais e alterar o seu rumo? Se sim, é melhor fazê-lo mais cedo do que mais tarde.
Relacionado: Repor para uma nova vida, não apenas um novo ano.
Toma um momento para te recompensares.
É importante celebrar os teus sucessos a cada passo do caminho. Lembre-se, isto é tanto sobre a viagem como sobre o objectivo final. Se tudo o que fazes é preocupar-te com o futuro, vais certamente atingir o esgotamento antes de atingir o sucesso.
Dê uma palmadinha nas costas por todas essas pequenas vitórias — elas somam-se. E quando se atinge um marco importante, é preciso tempo para o reconhecer. Isto reforça que o que está a fazer é excitante e importante, e dá-lhe uma oportunidade de reconhecer aqueles que o ajudaram ao longo do caminho. Além disso, celebrar as suas realizações ajudá-lo-á a manter-se motivado e concentrado para que possa continuar.