Cogumelos podem fornecer grandes quantidades de vitamina D, vitamina B, ferro, proteínas, fibras e uma vasta gama de antioxidantes para si e para o seu feto em crescimento. Ainda assim, certas variedades – especialmente variedades cruas e venenosas – não devem ser consumidas por uma mulher grávida. Os cogumelos psilocibinos, também conhecidos como cogumelos mágicos, devem ser especialmente evitados. Embora haja pouca ou nenhuma investigação até à data sobre o efeito da psilocibina na gravidez, estes efeitos psicológicos podem prejudicar o julgamento e o estado mental de qualquer pessoa.
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Porque deve evitar ingerir certas coisas enquanto grávida
A maioria dos profissionais médicos vê o consumo de cogumelos mágicos enquanto grávida é uma má ideia. Quando uma mulher engravida, tudo o que ela põe no seu corpo pode afectar o feto em desenvolvimento no seu ventre. Isto porque certas substâncias, alimentos e bebidas podem passar para a placenta, que é a principal fonte de alimento e oxigénio do feto durante a gravidez. Como o feto é sensível durante o seu desenvolvimento, as mulheres devem controlar tudo o que colocam no seu corpo e evitar o uso de drogas durante a gravidez. Isto inclui evitar medicamentos prescritos, medicamentos de venda livre, e substâncias ilegais como cogumelos mágicos.
Como podem os diferentes cogumelos afectar o seu bebé?
- Evitar cogumelos crus, não cozinhados: Comer cogumelos crus pode ser extremamente perigoso para o seu bebé. Os cogumelos crescem no solo ou em cima de outras plantas, tornando-os não seguros para o consumo sem serem cozinhados. Os cogumelos crus têm carcinogéneos, o que significa que podem causar cancro nas mães e possivelmente nos fetos. Cozinhar variedades comestíveis de cogumelos torna-os seguros para consumo, e os nutrientes valiosos de um cogumelo não podem ser libertados sem serem cozinhados completamente. Evitar cogumelos crus é muito recomendado para a saúde do seu feto.
- Evitar o consumo de cogumelos mágicos: Os cogumelos mágicos contêm um químico chamado psilocibina que altera a actividade cerebral – pensa-se que afecta gravemente uma mulher grávida e o seu feto. O consumo de cogumelos venenosos pode levar a defeitos de nascença físicos e deve ser evitado em qualquer fase da vida. Contudo, não existem estudos suficientes e bem controlados para determinar completamente que tipos de defeitos de nascença e outras malformações podem ser causados pela ingestão de cogumelos mágicos durante a gravidez.
Um estudo com animais descobriu que a substância ilegal psilociana, encontrada nos cogumelos mágicos, foi capaz de passar pela barreira placentária e hemato-encefálica e afectar o feto. Este é apenas um estudo e os seus resultados não podem ser confirmados até que mais investigação seja feita tanto em estudos animais como humanos.
Como comer cogumelos em segurança durante a gravidez
Embora os cogumelos crus possam ser potencialmente perigosos se ingeridos durante a gravidez, vários cogumelos são seguros para comer durante a gravidez. Cogumelos de botão branco, cogumelos shiitake, cogumelos maitake, cogumelos porcini, e cogumelos castanhos são deliciosamente saborosos e seguros durante a gravidez. As mulheres grávidas devem sempre evitar consumir qualquer cogumelo venenoso ou mágico, pois estes podem ser potencialmente fatais para o feto.
Outras FAQs sobre cogumelos psicadélicos
- Os cogumelos psicadélicos são ilegais?
Os cogumelos mágicos são ilegais porque contêm as substâncias ilegais psilocibina e psilocibina. Estas substâncias são classificadas como drogas do Anexo I da Convenção das Nações Unidas de 1971 sobre Substâncias Psicotrópicas. Estas drogas são consideradas como tendo um elevado potencial de abuso e não têm usos médicos aprovados. No entanto, algumas culturas em diferentes países veneram os cogumelos mágicos pelas suas capacidades terapêuticas. Independentemente de acreditar que os cogumelos mágicos podem ser medicinais, não os deve ingerir enquanto estiver grávida.
- Quais são os efeitos secundários dos cogumelos mágicos?
Os cogumelos silocybin têm efeitos que alteram a mente quando consumidos. Os efeitos secundários dos cogumelos mágicos podem incluir alucinações, ansiedade, reacções psicóticas, alterações perceptivas que podem durar semanas a anos após a utilização de cogumelos, e deficiência da cognição.
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- li> Fontes
Scott, Katherine; Lust, Karen. “Uso ilícito de substâncias na gravidez – uma revisão”. Obstetric Medicine, Setembro de 2010. Acedido a 30 de Junho de 2020.
Law, Francis; Poon, Grace; Chui, Y. C.; He, Shao-Xiong. “14C-Psilocina distribuição de tecido em ratos grávidos após administração intravenosa”. Functional Foods in Health & Disease, 2014. Acesso a 30 de Junho de 2020.
Declaração Médica: A Aldeia da Recuperação visa melhorar a qualidade de vida das pessoas que lutam com o uso de uma substância ou distúrbio de saúde mental com conteúdo baseado em factos sobre a natureza das condições de saúde comportamentais, opções de tratamento e os seus resultados relacionados. Publicamos material que é pesquisado, citado, editado e revisto por profissionais médicos licenciados. A informação que fornecemos não pretende ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Não deve ser utilizada em substituição do aconselhamento do seu médico ou outro profissional de saúde qualificado.
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