Las setas pueden proporcionar amplias cantidades de vitamina D, vitamina B, hierro, proteínas, fibra y una amplia gama de antioxidantes para ti y para tu feto en crecimiento. Sin embargo, ciertas variedades – especialmente las crudas y las venenosas – no deben ser consumidas por una mujer embarazada. Las setas de psilocibina, también conocidas como setas mágicas, deben evitarse especialmente. Aunque hasta la fecha hay poca o ninguna investigación sobre el efecto de la psilocibina en el embarazo, estos efectos psicológicos pueden perjudicar el juicio y el estado mental de cualquier persona.
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Por qué debes evitar ingerir ciertas cosas durante el embarazo
La mayoría de los profesionales médicos consideran que consumir setas mágicas durante el embarazo es una mala idea. Cuando una mujer se queda embarazada, todo lo que introduce en su cuerpo puede afectar al feto que se está desarrollando en su vientre. Esto se debe a que ciertas sustancias, alimentos y bebidas pueden pasar a la placenta, que es la principal fuente de alimento y oxígeno del feto durante el embarazo. Dado que el feto es sensible durante su desarrollo, las mujeres deben controlar todo lo que introducen en su cuerpo y evitar el consumo de drogas durante el embarazo. Esto incluye evitar los medicamentos recetados, los de venta libre y las sustancias ilegales como las setas mágicas.
¿Cómo pueden afectar las diferentes setas a tu bebé?
- Evita las setas crudas y sin cocinar: Comer setas crudas puede ser extremadamente peligroso para tu bebé. Las setas crecen dentro de la tierra o encima de otras plantas, por lo que no son seguras para su consumo sin ser cocinadas. Las setas crudas tienen sustancias cancerígenas, lo que significa que pueden provocar cáncer en las madres y posiblemente en los fetos. La cocción de las variedades de setas comestibles las hace seguras para el consumo, y los valiosos nutrientes de una seta no pueden liberarse si no se cocinan a fondo. Evitar las setas crudas es muy recomendable para la salud del feto.
- Evite el consumo de setas mágicas: Las setas mágicas contienen una sustancia química llamada psilocibina que altera la actividad cerebral: se cree que puede afectar gravemente a una mujer embarazada y a su feto. El consumo de setas venenosas puede provocar defectos físicos de nacimiento y debe evitarse en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, no se dispone de suficientes estudios bien controlados para determinar por completo qué tipos de defectos de nacimiento y otras malformaciones puede provocar la ingesta de setas mágicas durante el embarazo.
- ¿Las setas psicodélicas son ilegales?
Las setas mágicas son ilegales porque contienen las sustancias ilegales psilocibina y psilocina. Estas sustancias están clasificadas como drogas de la Lista I según el Convenio sobre Sustancias Psicotrópicas de las Naciones Unidas de 1971. Se considera que estas drogas tienen un alto potencial de abuso y no tienen usos médicos aprobados. Sin embargo, algunas culturas de diferentes países veneran las setas mágicas por sus capacidades terapéuticas. Independientemente de si cree que las setas mágicas pueden ser medicinales, no debe ingerirlas durante el embarazo.
- ¿Cuáles son los efectos secundarios de las setas mágicas?
Las setas de silocibina tienen efectos que alteran la mente cuando se consumen. Los efectos secundarios de las setas mágicas pueden incluir alucinaciones, ansiedad, reacciones psicóticas, cambios perceptivos que pueden durar de semanas a años después de consumir las setas, y deterioro de la cognición.
- Fuentes
Scott, Katherine; Lust, Karen. «Uso de sustancias ilícitas en el embarazo: una revisión». Medicina obstétrica, septiembre de 2010. Consultado el 30 de junio de 2020.
Law, Francis; Poon, Grace; Chui, Y. C.; He, Shao-Xiong. «Distribución tisular de 14C-Psilocina en ratas embarazadas tras su administración intravenosa». Alimentos funcionales en la salud & Enfermedad, 2014. Consultado el 30 de junio de 2020.
Un estudio en animales sí que descubrió que la sustancia ilegal psilocina, presente en las setas mágicas, era capaz de atravesar la barrera placentaria y hematoencefálica y afectar al feto. Este es sólo un estudio y sus conclusiones no pueden confirmarse hasta que se realicen más investigaciones tanto en animales como en humanos.
Cómo comer setas de forma segura durante el embarazo
Aunque las setas crudas pueden ser potencialmente peligrosas si se ingieren durante el embarazo, hay varias setas que se pueden comer de forma segura durante el embarazo. Las setas de botón blanco, las setas shiitake, las setas maitake, las setas porcini y las setas castaño son deliciosamente sabrosas y seguras durante el embarazo. Las mujeres embarazadas deben evitar siempre el consumo de cualquier seta venenosa o mágica, ya que pueden ser potencialmente mortales para el feto.
Otras preguntas frecuentes sobre las setas psicodélicas
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Descargo de responsabilidad médica: La Aldea de la Recuperación tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que luchan con un trastorno por uso de sustancias o de salud mental con contenido basado en hechos sobre la naturaleza de las condiciones de salud conductual, las opciones de tratamiento y sus resultados relacionados. Publicamos material investigado, citado, editado y revisado por profesionales médicos autorizados. La información que proporcionamos no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. No debe utilizarse en lugar del consejo de su médico u otro proveedor de atención sanitaria cualificado.
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