Allergie stagionali e dolori articolari
Mar 28, 2018
La primavera è arrivata! Con le giornate più calde davanti, gli alberi e i fiori inizieranno
a germogliare, il che significa anche che la temuta stagione delle allergie è proprio dietro l’angolo. Molto presto ci saranno nasi che colano, gole che grattano, occhi che lacrimano e, per alcuni di voi, dolori articolari. Avete letto bene, allergie stagionali e dolori articolari! Anche se non sono spesso associate l’una all’altra, le due cose sono in realtà collegate e prendersi il tempo per capire la connessione può aiutarvi a prevenirle.
Che cosa sono le allergie?
Negli Stati Uniti, le allergie sono tipicamente intensificate da marzo all’inizio dell’estate. Alcune sostanze comuni che causano allergie sono il polline, la polvere, le noci, la muffa e il veleno delle api. Queste sostanze sono chiamate allergeni e per combatterle il tuo sistema immunitario produce anticorpi che ti proteggono dalle infezioni. Gli anticorpi viaggiano verso le tue cellule e le inducono a rilasciare sostanze chimiche chiamate istamine che aiutano a liberarsi di questi allergeni. Le istamine causano l’infiammazione, quindi quando vieni a contatto con gli allergeni, sperimenti l’infiammazione dei seni, della pelle, delle articolazioni e delle vie respiratorie. Ecco perché i sintomi più comuni dell’allergia sono i seguenti:
- Congestione nasale
- Tosse
- Starnuti
- Naso irritato
- Gola pruriginosa
- Pelle pruriginosa
- Occhi acquosi o pruriginosi
- Dolore alle articolazioni, dolore alla schiena e al collo
- Hives
- Fatica
Le allergie stagionali causano davvero dolore alla schiena, al collo e alle articolazioni?
Assolutamente! Ci sono molti modi in cui le allergie stagionali possono causare dolori alla schiena, al collo e alle articolazioni. La verità è che il dolore alle articolazioni è inevitabile quando le allergie causano infiammazioni. Durante questo periodo dell’anno, alcune persone soffrono di infiammazione perché il tuo corpo sta lavorando duramente per eliminare gli allergeni estranei. Di conseguenza, questa infiammazione provoca dolore alle articolazioni.
La fatica può anche spiegare perché si sente dolore alle articolazioni durante la stagione delle allergie. Il tuo corpo sta lavorando molto duramente per combattere gli allergeni, e di conseguenza si esaurisce, e questo può far sentire peggio il tuo dolore articolare.
Tosse, starnuti e affanno possono anche farti soffrire di dolori muscolari, articolari e al collo.
Suggerimenti per aiutare a gestire le tue allergie stagionali ed evitare dolori articolari
- Controlla la conta dei pollini. Cerca di stare in casa quando i livelli di polline sono più alti (tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio). Puoi controllare il conteggio giornaliero dei pollini e le previsioni online. Il canale meteo ha un tracker personalizzato gratuito per le allergie.
- Fai la doccia dopo essere stato all’aperto. Questo aiuta a ridurre gli allergeni che porti in casa. Inoltre, lavati i capelli prima di andare a letto, per evitare di portare gli allergeni sui cuscini e sulle lenzuola.
- Non dimenticare i tuoi animali domestici! I tuoi animali domestici possono portare polline e muffa sulla loro pelliccia, quindi lavarli e strigliarli può mantenere bassi i livelli di allergeni. Se i tuoi animali domestici amano passare molto tempo all’aperto, tienili fuori dalla tua camera da letto in modo da tenere gli allergeni fuori dalla tua biancheria da letto.
- Tieni le finestre di casa chiusa per evitare che gli allergeni entrino dall’esterno. Prova invece a far funzionare il condizionatore d’aria.
- Tieni traccia dei tuoi allergeni. Tieni traccia di tutte le tue attività e dell’ora del giorno in cui si manifestano i tuoi sintomi. Questo può aiutare il tuo medico a identificare i sistemi per aiutarti a gestire i tuoi sintomi.
- Prendi le medicine per l’allergia. Gli antistaminici bloccano la risposta del tuo corpo alle allergie e di solito funzionano entro un’ora. Lo spray nasale è un’opzione per i sintomi dell’allergia più gravi. Il tuo medico può anche raccomandare le iniezioni per l’allergia se le altre medicine non riescono ad alleviare i tuoi sintomi.
- Stai al passo con i tempi! Se sai che di solito soffri di allergie in primavera, inizia a prendere la tua medicina per l’allergia all’inizio, prima che inizi la stagione. Questo assicura che la medicina sarà nel tuo sistema per il momento in cui ne hai bisogno.
Se il tuo dolore articolare persiste al di fuori della stagione delle allergie, potrebbe essere il momento di vedere un chirurgo ortopedico. Puoi usare il nostro strumento Trova un medico per cercarne uno nella tua zona.