Do Men PMS?
L’acronimo PMS è diventato parte della cultura pop. Abbiamo tutti visto programmi televisivi e film che parlano del “suo periodo del mese”. Questo ti fa chiedere se anche gli uomini hanno la sindrome premestruale? C’è un “periodo del mese di lui”? Beh, vediamo.
Ti senti irritato, affaticato o lunatico per lunghi periodi di tempo? E no, non solo perché il tuo capo ti ha dato del filo da torcere. Beh, allora potresti avere la sindrome premestruale o, nel tuo caso, la sindrome IMS.
Che cos’è la sindrome del maschio irritabile?
La IMS o sindrome del maschio irritabile è la versione maschile della PMS. Non è fisicamente intensa come quella di una donna. Si dice che la IMS sia il risultato del cambiamento dei livelli ormonali. Un cambiamento negli ormoni, specialmente l’ormone maschile, il testosterone, può indurre questo fenomeno. L’estosterone svolge una serie di funzioni importanti, come aiutarvi ad acquisire le vostre caratteristiche maschili. Regola la peluria del viso, la voce profonda, la massa muscolare e il tuo desiderio sessuale.
Ogni mattina, il testosterone è al suo massimo e inizia a scendere con il passare della giornata. Questo è normale. Con l’età, anche la quantità di testosterone prodotta nel corpo inizia a diminuire. Più gli uomini invecchiano, più basso sarà il loro testosterone. Quando i livelli di testosterone scendono al di sotto dei limiti normali, gli uomini diventano suscettibili di IMS.
Cause e sintomi della sindrome del maschio irritabile
Oltre al calo del testosterone, altri fattori come lo stress, una dieta non sana e l’ansia possono contribuire a questo fenomeno. Si crede anche che l’IMS possa essere causata da una reazione o risposta simpatica. Ciò significa che, se il tuo partner sta attraversando la sindrome premestruale, potresti iniziare a mostrare i sintomi della stessa, come per simpatia. Non è interessante?
Se hai avuto sbalzi d’umore, ti senti irritato, più arrabbiato del solito, potrebbero essere sintomi della sindrome premestruale. Altri sintomi includono una perdita del desiderio sessuale o della libido, bassa autostima. Poiché l’IMS è spesso causata da una caduta del testosterone, si possono osservare anche sintomi di testosterone basso. Se scopri che questi sintomi sono diventati uno schema, parlane con il tuo medico. Una combinazione di irritabilità e rabbia, specialmente per un periodo prolungato, può essere anche un segno di depressione.
La sindrome del maschio irritabile è spesso confusa con la menopausa maschile. Mentre i due sono simili, non sono la stessa cosa. La menopausa maschile è in gran parte una manifestazione dell’età.
Affrontare la sindrome del maschio irritabile
Ora che sai cos’è la IMS e quali sono i suoi sintomi, vediamo quali passi puoi fare per affrontarla. Se pensi di avere un caso di irritabilità indotta dalla IMS, potresti voler assicurarti che i tuoi livelli di testosterone siano normali. Questo può essere fatto facilmente chiedendo al tuo medico di prescriverti un test. In secondo luogo, comunicate con il vostro partner. Parlate con loro onestamente e apertamente di come vi sentite.
L’IMS è più comune di quanto si pensi, ma c’è poca o nessuna consapevolezza o discorso intorno ad essa. A lungo termine, ha il potenziale per danneggiare o ferire la vostra relazione. Tuttavia, con un’azione tempestiva, è possibile gestirla.