Immaginate questo scenario: dopo una recente visita dal vostro optometrista, il vostro oculista decide di aggiornare la vostra prescrizione e avete bisogno di nuovi occhiali da vista. Ricevi i nuovi occhiali e sperimenti uno spiacevole effetto collaterale: il mal di testa. L’uso eccessivo dei muscoli intorno agli occhi provoca l’affaticamento degli occhi e quindi il mal di testa. Una serie di fattori potrebbe essere la causa dell’affaticamento degli occhi, come la nuova prescrizione, l’affaticamento dovuto agli schermi dei computer e persino la posizione della montatura degli occhiali sul tuo viso. Continua a leggere per scoprire perché i tuoi nuovi occhiali possono causare mal di testa e come affrontarli.
Regolarsi a una nuova prescrizione
Regolarsi alla nuova prescrizione può essere una transizione difficile. Mentre ti abitui ai nuovi occhiali, potresti avere una visione sfocata, che inevitabilmente causa mal di testa. Possono essere necessarie fino a due settimane per adattarsi alla nuova prescrizione. Se hai ancora mal di testa dopo due settimane, consulta il tuo oculista.
Misplaced Frames
Se non è la prescrizione a causare il mal di testa, potrebbe essere la posizione della tua montatura. Il tuo oculista dovrebbe adattare le montature in modo che si adattino correttamente al tuo viso e siano alla giusta distanza dalle tue pupille. Controlla con il tuo oculista di Phoenix al Valley Eyecare Center per vedere se questo è il colpevole del mal di testa.
Troppo tempo sullo schermo
L’affaticamento degli occhi da computer può affliggere chiunque, ma gli occhiali possono peggiorare l’effetto. Se hai lenti antiriflesso, potresti aver bisogno di regolare l’illuminazione intorno al tuo computer per sostenere i tuoi occhi. Inoltre, fare brevi pause dallo schermo del computer può aiutare a far riposare gli occhi.
Consigli per aiutarvi ad adattarvi ai nuovi occhiali da vista
Molto probabilmente è la vostra nuova prescrizione a causare il mal di testa. Ecco alcuni consigli per aiutarti ad abituarti ai tuoi nuovi occhiali:
- Indossali spesso. Togliersi gli occhiali per brevi pause va bene, ma lasciare ai tuoi occhi tutto il tempo possibile per adattarsi ai nuovi occhiali è l’ideale.
- Togliti gli occhiali in una stanza buia. Quando togli gli occhiali in una stanza buia, permette loro di rilassarsi senza dover mettere a fuoco qualcosa.
- Usa gli antidolorifici. È nel tuo migliore interesse tenere gli occhiali per adattarti ad essi il più rapidamente possibile. Prendere un antidolorifico aiuterà ad alleviare alcuni dei fastidi del mal di testa.
Se credi che i tuoi occhiali stiano causando mal di testa, consulta il tuo oculista per un consiglio. Ricordati di prenotare un appuntamento con il tuo oculista del Valley Eyecare Center. Chiamaci al 602-955-2700 o programma la tua prossima seduta online, oggi stesso!