季節性アレルギーと関節痛
2018年3月28日
春が来ましたね。 暖かい日が続くと、木や花が芽吹き始めますが、それは同時に、恐ろしいアレルギーの季節がすぐそこまで来ていることを意味します。 もうすぐ鼻水、喉の痛み、涙目、そして人によっては関節の痛みが出てくるでしょう。 その通り、季節性アレルギーと関節痛です。
アレルギーとは？
アメリカでは、3月から初夏にかけてアレルギー症状が強くなると言われています。 アレルギーの原因となる物質には、花粉、ほこり、ナッツ類、カビ、ハチ毒などがあります。 これらの物質はアレルゲンと呼ばれ、これらに対抗するために、免疫系は感染症から身を守るための抗体を作ります。 抗体は細胞に移動し、アレルゲンの除去を助けるヒスタミンと呼ばれる化学物質を放出させます。 ヒスタミンは炎症を引き起こすため、アレルゲンに接触すると、副鼻腔、皮膚、関節、呼吸気道などに炎症が起こります。 このため、最も一般的なアレルギー症状には以下のようなものがあります。
- 鼻づまり
- 咳
- くしゃみli
- ラニーノーズ
- 喉のかゆみ
- 肌のかゆみ
- 目の充血やかゆみ
- 関節。
季節性アレルギーは本当に背中、首、関節の痛みを引き起こすのか？
間違いありません。 季節性アレルギーが背中や首、関節の痛みの原因になることはたくさんあります。 実は、アレルギーで炎症を起こすと、関節の痛みは避けられません。 この時期になると、体が異物であるアレルゲンを洗い流そうと必死になるため、炎症を起こす人がいます。
アレルギーの季節に関節の痛みを感じるのは、疲労も原因の一つです。
アレルギーの季節に関節の痛みを感じるのは、疲労が原因の場合もあります。
咳やくしゃみ、喘ぎ声などが原因で、筋肉や関節、首に痛みを感じる場合もあります。
関節の痛みを避けるために季節性アレルギーを管理するコツ
- 花粉の数をモニターする。 花粉の量が最も多い時間帯（午前10時から午後4時の間）は室内にいるようにしましょう。 毎日の花粉の飛散状況や予報は、オンラインで確認できます。
- 屋外に出た後はシャワーを浴びる。 家の中に持ち込むアレルゲンを減らすことができます。 また、寝る前に髪を洗うと、枕やシーツにアレルゲンが付着するのを防ぐことができます。
- ペットも忘れてはいけません。
- ペットも忘れてはいけません！ペットの毛には花粉やカビが付着していますので、入浴やグルーミングをすることでアレルゲンの量を抑えることができます。
- 外からアレルゲンが入ってこないように、窓は閉めておきましょう。
- アレルゲンを記録する。 症状が発生したときの行動や時間帯を記録する。
- アレルギーの薬を飲む。 抗ヒスタミン薬は、アレルギーに対する体の反応をブロックし、通常1時間以内に効果を発揮します。 より重度のアレルギー症状には、鼻腔スプレーを使用することもできます。 また、他の薬で症状が改善されない場合は、医師からアレルギー注射を勧められることもあります。
- ゲームに先んじて参加する 春にアレルギーを起こすことが多い人は、シーズンが始まる前の早い時期にアレルギー薬を飲み始めましょう。
アレルギーの季節以外にも関節の痛みが続くようであれば、整形外科を受診した方がよいかもしれません。 医師検索ツールを使って、お住まいの地域の医師を探すことができます
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