Articles

Jak zrobić 7 Przyprawę

Posted on

Tutorial pokazuje, jak zrobić Libańską 7 Przyprawę z podstawowych przypraw ze spiżarni; używaj jej w wielu bliskowschodnich przepisach dla bardziej autentycznego aromatu

Czas przygotowania: 5 minut
40 porcji
October 9, 2020
Przez: Yumna Jawad

  • 345
  • 3
Libanese. 7 Przyprawa w szklanym słoiku z częścią rozsypanej przyprawy

Oto jak robię libańską 7 przyprawę. Pamiętajcie, że każdy kucharz dodaje inny spin do tej tradycyjnej lewantyńskiej mieszanki. I, podczas gdy całkowicie niezbędna w przepisach takich jak Beef Kafta i Lebanese Stuffed Grape Leaves, dodaje również głębi do wszelkiego rodzaju ziaren i dobrze łączy się z potrawami takimi jak Roasted Butternut Squash Soup.

Libańska 7 Przyprawa w szklanym słoiczku z rozsypaną częścią przyprawy

Co to jest siedem przypraw?

Po pierwsze, arabskie słowo oznaczające przyprawy to „baharat”. Tak więc, często odnosimy się do libańskiej mieszanki siedmiu przypraw po prostu jako baharat i używamy tych terminów zamiennie. Baharat jest trochę jak indyjska mieszanka garam masala. Co najważniejsze, 7 Przypraw nie należy mylić z japońską siedmioma przyprawami, lub shichimi, zupełnie inną mieszanką przypraw.

Co jest w libańskiej 7 Przyprawie?

Nawet w obrębie społeczności libańskiej, 7 Przyprawa obfituje w wariacje pomiędzy producentami i przepisami rodzinnymi. Czasami mieszanka zawiera kardamon, paprykę, imbir lub kozieradkę. Dodatkowo, niektórzy kucharze prażą i mielą całe przyprawy. Ale dla wygody, idę z gotowymi wersjami mielonymi dla następujących:

  1. Ziele angielskie: W przeciwieństwie do swojej nazwy, ziele angielskie nie jest połączeniem wszystkich przypraw, ale zmielonym proszkiem z suszonych jagód pewnego rodzaju drzewa mirtowego zwanego pimenta dioica. Wygląda jak ziarno pieprzu.
  2. Pieprz czarny: Jeśli masz młynek do pieprzu, to jest jedna przyprawa, która jest naprawdę cudowny, gdy świeżo zmielone.
  3. Cynamon: Każdy ulubiony. Niektóre zachodnie podniebienia kojarzą go ze słodkimi potrawami, ale cynamon ma wiele wytrawnych zastosowań.
  4. Mielone goździki: Bardzo pachnące, goździki pochodzą z pąka kwiatowego indonezyjskiego drzewa.
  5. Kolendra: Kolendra pochodzi z mielonych nasion rośliny kolendry.
  6. Kminek: Podpis przyprawa kuchni Bliskiego Wschodu, kmin jest nasiona rośliny w rodzinie pietruszki.
  7. Gałka muszkatołowa: Nasiona tropikalnego wiecznie zielonego drzewa, cała gałka muszkatołowa jest łatwo sproszkowane, jeśli masz Microplane zester.
Wszystkie przyprawy do zrobienia Libańskiej 7 Przypraw w małych miseczkach

Jak zrobić mieszankę siedmiu przypraw

  • Najpierw odmierz poszczególne składniki.
  • Po drugie, wymieszaj razem, aż do połączenia.
  • Na koniec, przelej mieszankę do szczelnie zamkniętego słoika (lejek pomaga) i przechowuj do sześciu miesięcy w chłodnym, suchym miejscu.

Dwa obrazy kolażu pokazujące wszystkie przyprawy razem w jednej misce przed i po wymieszaniu

Przepisy z 7 przyprawami:

  • Kafta and Potato Stew
  • Beef Stuffed Peppers
  • Stuffed Eggplant
  • Beef Kafta
  • Hummus with mieloną wołowiną
  • Zachodnioafrykańskie kababy wołowe (Suya)
  • Libański gulasz szpinakowy
  • Stuffed Cabbage Rolls
  • Peas and Groszek i marchew
  • Libańskie faszerowane liście winogron (Warak Enab)
  • Śródziemnomorska mielona wołowina z ryżem
  • Libańska fasola Stew
  • Kousa (Stuffed Squash)
  • Okra Stew

Często zadawane pytania

Brakuje mi jednego składnika, czy mogę zrobić baharat z sześcioma przyprawami?

Zrób to! Nie powiem. Wspaniałą rzeczą w tej mieszance jest to, że możesz ją dostosować do swojego gustu, dodając trochę więcej jednego składnika, trochę mniej innego, lub całkowicie eliminując coś.

Jaką przyprawę, lub przyprawy, uważasz za absolutnie niezbędne dla 7 Przypraw?

Oczywiście, każdy ma swoje ulubione profile smakowe! Dla mnie ziele angielskie, cynamon i czarny pieprz są nienegocjowalnymi elementami libańskich siedmiu przypraw.

Jakie są niektóre inne sposoby, w jakie używasz Siedmiu Przypraw?

Baharat stanowi świetną podstawę suchej marynaty lub przyprawy do nacierania podczas grillowania kurczaka. Ożywia również dania z pilawu ryżowego i kuskusu.

Libańska 7 Przyprawa w szklanym słoiczku z rozsypaną częścią przyprawy

Ta niestandardowa, domowa 7 Przyprawa pozwala mi aromatyzować moje jedzenie dokładnie tak, jak lubię i sprawia, że każde libańskie danie jest super autentyczne.

Dla więcej tutoriali kulinarnych:

  • Jak ugotować ryż
  • Jak pokroić czosnek
  • Jak zamrozić czosnek
  • Jak pokroić cebulę
  • Jak pokroić awokado
  • Jak ugotować Chickpeas
  • How to Make Oatmeal

Jeśli uważasz, że ten poradnik kulinarny dla Jak zrobić Seven Spice jest pomocny lub jeśli wypróbowałeś jakikolwiek przepis na FeelGoodFoodie, to nie zapomnij ocenić przepisu i zostaw mi komentarz poniżej! Chętnie usłyszę o Twoich doświadczeniach z tą techniką. A jeśli pstryknąłeś jakieś zdjęcia, podziel się nimi ze mną na Instagramie, abym mogła je opublikować na moich stories!

Libańska przyprawa 7 w szklanym słoiku z częścią rozsypanej przyprawy

z 7 głosów

Jak zrobić 7 Przyprawę

Tutorial ten pokazuje jak zrobić Libańską 7 Przyprawę z podstawowych przypraw ze spiżarni; Użyj jej w wielu bliskowschodnich przepisach, aby uzyskać bardziej autentyczny smak
Czas przygotowania5 min
Cook Time0 mins
Total Time5 mins

Kurs: Przyprawy
Kuchnia: Bliski Wschód

Serwowanie: 40 porcji
Kalorie: 2kcal
Autor: Yumna Jawad

Pin Drukuj

Składniki

  • ▢ 1 łyżka stołowa ziela angielskiego
  • ▢ 1 łyżka stołowa mielonej kolendra
  • ▢ 1 łyżka stołowa mielonego cynamonu
  • ▢ 1 ½ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • ▢ 1 ½ łyżeczki mielonych goździków
  • ▢ 1 ½ łyżeczki mielonego kminku
  • ▢ 1 ½ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej

Instrukcje

  • Mieszać wszystkie składniki razem w małej misce, aż do dobrego połączenia.
  • Przechowywać do 6 miesięcy w chłodnym, suchym miejscu.

Przypisy

Przechowywanie: Mieszankę przyprawową przechowywać w szczelnym pojemniku na przyprawy w chłodnej i suchej spiżarni do 6 miesięcy. Dane żywieniowe: Należy pamiętać, że podane wartości odżywcze są wartościami szacunkowymi opartymi na kalkulatorze żywieniowym online. To będzie się różnić w zależności od konkretnych przypraw, które używasz. Photo Credit: Erin Jensen

Odżywianie

Kalorie: 2kcal | Węglowodany: 1g | Białko: 1g | Tłuszcz: 1g | Tłuszcz nasycony: 1g | Sód: 1mg | Potas: 5mg | Błonnik: 1g | Cukier: 1g | Witamina C: 1mg | Wapń: 5mg | Żelazo: 1mg

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *