Figura este cenário: após uma recente visita ao seu optometrista, o seu oftalmologista decide actualizar a sua prescrição e precisa de novos óculos. Recebe os novos óculos e experimenta um efeito secundário desagradável – dores de cabeça. O uso excessivo dos músculos à volta dos olhos causa fadiga ocular; desencadeando, assim, dores de cabeça. Uma série de factores pode estar a causar fadiga ocular, tais como a nova prescrição, tensão dos ecrãs de computador, e mesmo a posição das armações dos óculos no seu rosto. Continue a ler para saber porque é que os seus novos óculos podem estar a causar dores de cabeça e como lidar com elas.
Ajuste a uma Nova Prescrição
Ajuste à sua nova prescrição pode ser uma transição difícil. Enquanto se habitua aos novos óculos, pode ter uma visão desfocada, o que inevitavelmente causa dores de cabeça. Pode levar até duas semanas para se adaptar à nova prescrição. Se ainda tiver dores de cabeça nas duas últimas semanas, consulte o seu oftalmologista.
Faixilhos deslocados
Se não for a receita a causar as dores de cabeça, pode ser a posição dos seus armações. O seu oftalmologista deve adaptar as armações de forma a caberem correctamente no seu rosto e estar a uma distância adequada das suas pupilas. Verifique com o seu oftalmologista Phoenix no Valley Eyecare Center para ver se este é o culpado da dor de cabeça.
Too Much Screen Time
Tensão ocular dos computadores pode afligir qualquer pessoa, mas os óculos podem piorar o efeito. Se tiver lentes anti-reflexo, poderá ter de ajustar a iluminação à volta do seu computador para suportar os seus olhos. Além disso, fazer pequenas pausas nos ecrãs dos computadores pode ajudar a dar descanso aos seus olhos.
Dicas para o ajudar a ajustar-se a novos óculos
P>É muito provável que a sua nova prescrição esteja a causar as dores de cabeça. Aqui estão algumas dicas para o ajudar a adaptar-se aos seus novos óculos:
- Usa-os frequentemente. Tirar os óculos para pequenas pausas está bem, mas permitir aos seus olhos o máximo de tempo possível para se adaptarem aos novos óculos é ideal.
- Tirar os óculos numa sala escura. Quando retira os seus óculos numa sala escura, permite-lhes relaxar sem ter de se concentrar em algo.
- Usar analgésicos. É do seu interesse manter os óculos postos para se adaptarem a eles o mais rapidamente possível. Tomar um analgésico ajudará a aliviar parte do desconforto das dores de cabeça.
/ol>
Se acredita que os seus óculos estão a causar dores de cabeça, consulte o seu oftalmologista para aconselhamento. Lembre-se de marcar uma consulta com o seu oftalmologista de Valley Eyecare Center. Ligue-nos para 602-955-2700 ou marque a sua próxima sessão online, hoje!