Saisonale Allergien und Gelenkschmerzen
Mar 28, 2018
Der Frühling ist da! Mit den wärmeren Tagen beginnen die Bäume und Blumen zu
knospen, was auch bedeutet, dass die gefürchtete Allergie-Saison vor der Tür steht. Schon bald wird es laufende Nasen, kratzende Hälse, tränende Augen und, für einige von Ihnen, Gelenkschmerzen geben. Sie haben richtig gelesen, saisonale Allergien und Gelenkschmerzen! Obwohl sie nicht oft miteinander in Verbindung gebracht werden, sind die beiden tatsächlich miteinander verwandt und wenn Sie sich die Zeit nehmen, den Zusammenhang zu verstehen, können Sie ihnen vorbeugen.
Was sind Allergien?
In den Vereinigten Staaten werden Allergien typischerweise von März bis zum Frühsommer verstärkt. Einige häufige Substanzen, die Allergien verursachen, sind Pollen, Staub, Nüsse, Schimmel und Bienengift. Diese Substanzen werden als Allergene bezeichnet, und um sie zu bekämpfen, produziert Ihr Immunsystem Antikörper, die Sie vor Infektionen schützen sollen. Antikörper wandern zu Ihren Zellen und veranlassen diese, chemische Stoffe, die Histamine genannt werden, freizusetzen, die helfen, diese Allergene loszuwerden. Histamine verursachen Entzündungen. Wenn Sie also mit Allergenen in Kontakt kommen, kommt es zu Entzündungen der Nebenhöhlen, der Haut, der Gelenke und der Atemwege. Deshalb gehören zu den häufigsten Allergiesymptomen die folgenden:
- Nasenverstopfung
- Husten
- Niesen
- Tränennase
- Juckende Kehle
- Juckende Haut
- Tränen oder juckende Augen
- Gelenk, Rücken- und Nackenschmerzen
- Nesselsucht
- Müdigkeit
Verursachen saisonale Allergien wirklich Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen?
Absolut! Es gibt viele Möglichkeiten, dass saisonale Allergien Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen verursachen können. Die Wahrheit ist, dass Gelenkschmerzen unvermeidlich sind, wenn Allergien Entzündungen verursachen. Während dieser Zeit des Jahres leiden einige Menschen unter Entzündungen, weil Ihr Körper hart daran arbeitet, die fremden Allergene auszuspülen. Infolgedessen verursacht diese Entzündung Schmerzen in Ihren Gelenken.
Müdigkeit kann auch erklären, warum Sie während der Allergie-Saison Gelenkschmerzen haben. Ihr Körper arbeitet sehr hart, um diese Allergene zu bekämpfen, wird dadurch erschöpft, und das kann dazu führen, dass sich Ihre Gelenkschmerzen schlimmer anfühlen.
Husten, Niesen und Keuchen können auch dazu führen, dass Sie unter Muskel-, Gelenk- und Nackenschmerzen leiden.
Tipps, die Ihnen helfen, Ihre saisonalen Allergien zu managen, um Gelenkschmerzen zu vermeiden
- Überwachen Sie den Pollenflug. Versuchen Sie, im Haus zu bleiben, wenn der Pollenflug am höchsten ist (zwischen 10 und 16 Uhr). Sie können die täglichen Pollenwerte und Vorhersagen online überprüfen. Der Wetterkanal hat einen kostenlosen, personalisierten Allergie-Tracker.
- Duschen Sie nach dem Aufenthalt im Freien. Dies hilft, die Allergene zu reduzieren, die Sie in Ihr Haus bringen. Waschen Sie außerdem Ihre Haare vor dem Schlafengehen, um zu vermeiden, dass Allergene auf Ihre Kissen und Laken gelangen.
- Vergessen Sie nicht Ihre Haustiere! Ihre Haustiere können über ihr Fell Pollen und Schimmelpilze einschleppen, daher kann das Baden und Pflegen der Tiere die Allergenbelastung senken. Wenn Ihre Haustiere viel Zeit im Freien verbringen, sollten Sie sie aus Ihrem Schlafzimmer fernhalten, um Allergene aus Ihrem Bettzeug fernzuhalten.
- Halten Sie die Fenster in Ihrer Wohnung geschlossen, um zu verhindern, dass Allergene von draußen hereinwehen. Versuchen Sie stattdessen, die Klimaanlage laufen zu lassen.
- Verfolgen Sie Ihre Allergene. Behalten Sie alle Ihre Aktivitäten und die Tageszeit, zu der Ihre Symptome auftreten, im Auge. Dies kann Ihrem Arzt helfen, Systeme zu identifizieren, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Symptome zu helfen.
- Nehmen Sie Allergiemedikamente. Antihistaminika blockieren die Reaktion Ihres Körpers auf Allergien und wirken in der Regel innerhalb einer Stunde. Nasenspray ist eine Option für schwerere Allergiesymptome. Ihr Arzt kann Ihnen auch Allergiespritzen empfehlen, wenn andere Medikamente Ihre Symptome nicht lindern können.
- Bleiben Sie dem Spiel voraus! Wenn Sie wissen, dass Sie typischerweise im Frühjahr Allergien bekommen, beginnen Sie frühzeitig mit der Einnahme Ihrer Allergiemedizin, bevor die Saison beginnt. Dies stellt sicher, dass die Medizin in Ihrem System ist, wenn Sie sie brauchen.
Wenn Ihre Gelenkschmerzen außerhalb der Allergiesaison anhalten, ist es vielleicht an der Zeit, einen Orthopäden aufzusuchen. Sie können unser Tool „Finde einen Arzt“ verwenden, um nach einem in Ihrer Nähe zu suchen.