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Happy Family Stir-Fry

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Happy Family Stir-Fry

Happy Family è un piatto della cucina americano-cinese, la premessa dietro il nome unico è che ogni ingrediente può coesistere in armonia culinaria nonostante le loro differenze. Questo piatto unico contiene tutte le proteine e le sostanze nutritive necessarie per un pasto equilibrato ed è accompagnato da riso al vapore.

Happy Family Stir-Fry

Data l’enorme quantità di ingredienti, non è previsto che abbiate tutto nella vostra dispensa, a meno che non lo acquistiate appositamente, quindi sentitevi liberi di mescolare e abbinare e omettere se necessario. L’unica cosa a cui dovete veramente attenervi sono gli aromi e la salsa marrone, che è il sapore di base per l’intero piatto.

Happy Family Stir-Fry

Potete trovare la maggior parte degli ingredienti nei normali negozi di alimentari, con castagne d’acqua e mais nella corsia etnica. I funghi di paglia si possono trovare nella vostra drogheria asiatica locale, ma ancora una volta, potete sostituirli con shiitake o qualsiasi altro fungo che avete a portata di mano.

Happy Family Stir-Fry

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Ingredients

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Meats

  • 1 boneless, petto di pollo senza pelle, tagliato sottile
  • 1/2 lb. manzo, affettato sottilmente
  • 6 gamberi grandi, sgusciati con la coda
  • 1/2 tazza di capesante

Vegetables

  • 2 tazze di cimette di broccoli
  • 1/4 tazza di carote, affettato
  • 1/2 tazza di funghi di paglia
  • 1/2 tazza di castagne d’acqua
  • 1 tazza di baby corn
  • 1/2 tazza di piselli di neve
  • 1/2 tazza di peperoni verdi, gialli, peperoni rossi, tritati
  • 3 cipolle verdi, affettate

Aromatiche

  • 1/2 cucchiaio di aglio, tritato
  • 1/2 cucchiaio di zenzero, tritato
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo

Salsa

  • 1/2 tazza di brodo di manzo
  • 1 1/2 cucchiai di salsa di ostriche
  • 1 1/2 cucchiai di salsa di soia sottile
  • 1 1/2 cucchiai di salsa di soia densa
  • 3 cucchiai di zucchero
  • Pepe a piacere
  • 1 cucchiaio di amido di mais mescolato con 2 cucchiai di acqua fredda

Istruzioni

  1. Mescolare insieme gli ingredienti della salsa, tranne il liquame di amido di mais
  2. Su fuoco medio alto, soffriggere l’aglio e lo zenzero fino a quando non sono fragranti
  3. Mettere insieme il manzo, il pollo, i gamberi e le capesante e soffriggere fino a quando il manzo è rosolato, il pollo non è più rosa e i gamberi diventano rosa
  4. Mettere insieme le verdure, tralasciando i broccoli e le cipolle verdi, e mescolare, soffriggere per 2 minuti
  5. Versare nella miscela della salsa e mescolare, mescolando accuratamente
  6. Versare nel liquore di amido di mais e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa si addensa
  7. Mettere i broccoli e le cipolle verdi e soffriggere per 1 minuto
  8. Rimuovere dal fuoco e aggiungere olio di sesamo e pepe, mescolando bene
  9. Piatti e servi caldo

Note

Ispirato dal ristorante Pearl of the Orient

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