一般的に、睡眠が定着し始める年齢はありますが、すべての子供がお昼寝をするようになる特定の年齢はありません。
赤ちゃんがお昼寝をするようになるのは、12ヶ月から18ヶ月の間のどこかだと思われます。
一般的な睡眠のタイムライン
新生児
生まれたばかりの赤ちゃんは、1日に少なくとも15時間から16時間以上の睡眠が必要です。 また、夜に長時間眠ることができないので、日中も頻繁に眠る必要があります。
4～5ヵ月
生後4～5ヵ月になると、全体的に必要な睡眠時間が少し短くなり（14時間に近い）、夜の睡眠時間も長くなります。 そのため、日中に3～4回の昼寝をするのが一般的なスケジュールになります。
1日の流れとしては、90分から2時間起きている間にお昼寝をして、それを繰り返すというパターンが多いでしょう。
6～8ヵ月
生後6ヵ月になると、夜間によく眠れるようになれば、1日に2～3回の昼寝をするようになるでしょう。
お昼寝の回数を決めるもう一つの要因は、赤ちゃんのお昼寝が長い方（1時間半以上）か短い方（30分から45分）かということです。
9～12ヵ月
生後9ヵ月になると、夜の睡眠時間は10～12時間、昼間の睡眠時間は3～4時間で、2回の昼寝を繰り返すようになるでしょう。
さまざまな節目を迎えると、お昼寝をスキップしようとするかもしれません。ハイハイしたり、ベビーベッドの周りを引っ張ったりするのは、寝るよりもずっと楽しいものです。
1歳過ぎ
多くの幼児は、14カ月から18カ月の間にお昼寝を1回にするようになります。
幼稚園に入る前にお昼寝を完全にやめてしまう子もいれば、幼稚園までお昼寝を続ける子もいます。