Do Men PMS?
PMSという頭字語はポップカルチャーの一部になっています。 私たちは皆、「月に一度の彼女の時期」について語るテレビ番組や映画を見たことがあります。 男性にもPMSがあるのかと疑問に思いませんか？ 男性にもPMSはあるのでしょうか？
長い間、イライラしたり、疲れたり、不機嫌になったりすることはありませんか？ 上司につらくあたられたからというだけではありません。
過敏性男性症候群とは
IMS（過敏性男性症候群）は、男性版PMSです。 女性のPMSのように肉体的に激しいものではありません。 IMSは、ホルモンレベルの変化に起因すると言われています。 ホルモン、特に男性ホルモンであるテストステロンの変化がこれを促します。テストステロンは、男性的な特徴の獲得を助けるなど、多くの重要な機能を果たしています。
毎朝、テストステロンはピークに達し、日が経つにつれて低下し始めます。 これは正常なことです。 年齢とともに、体内で生成されるテストステロンの量も減少し始めます。 男性は年齢を重ねるほど、テストステロンが低下していきます。 テストステロンのレベルが正常な範囲を下回ると、男性はIMSの影響を受けやすくなります。
過敏性男性症候群の原因と症状
テストステロンの低下以外にも、ストレスや健康的な食事をしていないこと、不安感などの要因があります。 また、IMSは交感神経の反応として引き起こされる可能性もあると考えられています。 つまり、パートナーがPMS（月経前症候群）を発症している場合、あなたも同情するかのようにPMSの症状を示し始めるかもしれないということです。
もしあなたが、気分の落ち込みや、いつもよりイライラしたり怒りっぽくなったりしているなら、それはIMSの症状かもしれません。 その他の症状としては、性欲やリビドーの喪失、自尊心の低下などがあります。 IMSはテストステロンの低下によって引き起こされることが多いため、テストステロン低下の症状が見られることもあります。 これらの症状がパターン化している場合は、医師に相談してください。
Irritable Male Syndrome（過敏性男性症候群）は、男性更年期障害とよく混同されます。 この2つは似ていますが、同じものではありません。
過敏性男性症候群への対処
過敏性男性症候群とは何か、どのような症状なのかがわかったところで、どのような対処法があるのかを見ていきましょう。 過敏性男性症候群の場合、テストステロンの値が正常かどうかを確認する必要があります。 これは、医師に検査を処方してもらうことで簡単にできます。 次に、パートナーとのコミュニケーションです。
IMSは思っている以上に一般的な病気ですが、それについての認識や言説はほとんどありません。 長い目で見れば、あなたの関係にダメージを与えたり、傷つけたりする可能性があります。 しかし、時宜を得た行動をとれば、なんとかなるものです。