Wir haben uns in diesem Jahr mit vielen Veränderungen auseinandergesetzt, mit Dingen wie Selbst-Quarantäne, Online-Lebensmittel-Lieferung und virtuellen Geburtstagsfeiern, die zur Norm wurden. Da viele von uns längere Zeit ohne menschliche Interaktion auskommen müssen, haben wir darauf zurückgegriffen, Pflanzen zu kaufen, Selbstpflege zu betreiben und Brettspiele zu spielen, um unsere geistige Gesundheit zu fördern. Darüber hinaus haben wir auch festgestellt, dass wir mehr in der Bequemlichkeit unseres eigenen Hauses trainieren.
Wenn Sie ein paar Kalorien verbrennen wollen, um die Zeit totzuschlagen, aber nicht genug Platz für ein großes Trainingsgerät haben, gibt es immer noch viele kompakte, faltbare und leicht zu verstauende Fitnessgeräte, die Ihnen helfen, aktiv zu bleiben.
Wir haben das Internet durchforstet und Geräte gefunden, die auch in der kleinsten Wohnung Platz finden, sowie Geräte, die nicht nur von Kritikern geliebt werden, sondern auch von Marken stammen, denen wir vertrauen. Von faltbaren Laufbändern und Rudergeräten bis hin zu Fahrrädern, die als Arbeitstisch dienen – sehen Sie sich diese platzsparenden Geräte an, die Sie ins Schwitzen bringen.
The Mirror (ab 1.495 $; mirror.co)
Wenn Sie etwas Platz haben, ist The Mirror ein erstaunliches Gerät, mit dem Sie Zugang zu Tausenden von Workouts in Ihrem eigenen Zuhause haben. Es ist extrem dünn, nimmt kaum Platz weg und, was am wichtigsten ist, bietet Ihnen ein großartiges Workout. Obwohl der Preis happig ist und Sie ein monatliches Abonnement abschließen müssen, haben wir The Mirror selbst ausprobiert und sind der Meinung, dass es die Investition wert ist.
Portables Rudergerät ($139.99; sharperimage.com)
Dieses kompakte Rudergerät lässt sich für eine schlanke Aufbewahrung zusammenklappen, und wenn es Zeit für ein Workout ist, können Sie mit einer einfachen Bewegung wichtige Gruppen wie Beine und Rücken trainieren.
Perfect Fitness Pushup Stands ($11.99; amazon.com)
Mit diesen Liegestützständern können Sie auf kleinstem Raum ein knallhartes Workout absolvieren, das Ihnen hilft, Ihre Form zu halten. Außerdem sind sie klein und können leicht in den Schrank geworfen werden, wenn Sie ausgepumpt sind.
Treadly Smart Treadmill (ab 749 $, ursprünglich 849 $; treadly.co)
Es geht nichts über ein Laufband für ein schnelles Cardio-Training, aber wenn Sie wenig Platz haben, ist dieses superschlanke und smarte Laufband das ultimative Quarantäne-Cardio-Gerät. Es ist nur 3,7 Zoll dick, so dass es fast überall verstaut werden kann, auch unter Ihrer Couch oder Ihrem Bett.
Gaiam Performance Dry-Grip Yoga Matte ($69.98; gaiam.com)
Alles, was Sie für ein mörderisches Yoga-Workout brauchen, ist ein bisschen Platz auf dem Boden und eine schöne Yoga-Matte. Diese von Gaiam bietet Halt und Stabilität und transportiert gleichzeitig Feuchtigkeit ab, sodass sie trocken und griffig bleibt.
Kompakter Ellipsentrainer ($199.99; sharperimage.com)
Diese geschrumpfte Version eines traditionellen Ellipsentrainers kann im Sitzen benutzt werden und ist somit perfekt für Couch-Sessions, wenn man nur Netflix schauen möchte.
Escape Fitness Multi Purpose All in 1 Challenging Deck for Total Body Workout (249,99 $, ursprünglich 345,99 $; target.com)
Diese platzsparende Workout-Bank hat drei verschiedene Positionen und kann auch als Box für Step-Workouts verwendet werden. Sie hat sogar einen eingebauten Stauraum, damit Sie Ihre anderen Trainingsutensilien ordentlich unterbringen können.
Raumsparendes Liegetrainingsgerät mit Oberkörperbewegung ($249.99; sharperimage.com)
Dieser Heimtrainer hat einen Sitz, der sich zum einfachen Verstauen hochklappen lässt. Außerdem hat es kleine Pedale für die Hände, damit Sie sowohl Ihren Oberkörper als auch Ihren Unterkörper trainieren können.
Letsfit Resistance Loop Bands (ab 5,93 $, ursprünglich 7,98 $; amazon.com)
Widerstandsbänder sind eine einfache Möglichkeit, sich zu dehnen oder die Arm- und Beinmuskeln zu trainieren. Sie sind klein genug, um sie zusammenzurollen und in eine Schublade zu werfen, so dass sie praktisch keinen Platz wegnehmen.
Das platzsparendste stationäre Fahrrad ($299.99; sharperimage.com)
Für Leute, die unglaublich wenig Platz haben, lässt sich dieses ultrakompakte stationäre Fahrrad in ein kleines Quadrat mit den Maßen 25,5 Zoll Länge, 7 Zoll Breite und 23 Zoll Höhe packen. Es ist superschlank, so dass Sie es zwischen Möbeln verstauen oder direkt in Ihren Kleiderschrank schieben können.
Total Gym Supreme ($599.70; totalgymdirect.com)
Dieses Heimtrainingsgerät hat 12 Widerstandsstufen und bietet über 60 Übungen. Trainieren Sie alle Muskelgruppen für ein abwechslungsreiches, schwieriges Workout. Und das Total Gym Supreme lässt sich zusammenklappen, so dass Sie es bei Nichtgebrauch einfach verstauen können.
Rodeo Core Exerciser ($249.99; sharperimage.com)
Das Training der Körpermitte wird beim Workout leicht vergessen, aber mit diesem kompakten Gerät können Sie Ihre Körpermitte einfach im Sitzen trainieren. Indem es die Bewegung des Reitens nachahmt, trainiert es Ihre Bauchmuskeln, den Rücken, die Gesäßmuskeln und die Beine.